добавлено
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средствМаргарита БыстряковаКак обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мы…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грустиМаргарита БыстряковаЕсли вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…
добавлено
Печаль, любовь, открытостьЧокьи Ньима РинпочеНа каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совер…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действияхМаргарита БыстряковаС детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыдаМаргарита БыстряковаХотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаИспытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоцийМаргарита БыстряковаИногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…
добавлено
Очарование сакурыОльга Владимировна ОстапенкоТы веришь в совпадения? А в исполнение желаний? А в то, что земля круглая? Ой, с последним вопросом …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаПростая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» CrossReads«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помог…
добавлено
Клип-трансерфинг. Принципы управления реальностьюВадим ЗеландВ книге собраны основные принципы в виде сжатых формулировок – клипов. Это поможет вам помнить, а зн…
добавлено
Виток 11. День 66: Театр одного актераТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 66 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Попробуете пр…
добавлено
Виток 12. День 70: Моменты счастья БДНТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 70 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Оглянетесь на…
добавлено
Вина коровы. Часть 1Хайме ЛопераЭта книга стала одной из самых популярных и продаваемых книг в Латинской Америке, а также включена в…
добавлено
Ключевые идеи книги: 80 000 часов. Как построить успешную карьеру и принести пользу миру. Бенджамин Тодд Smart ReadingЭто аудио – сокращенная версия книги Бенджамина Тодда «80 000 часов. Как построить успешную карьеру …
добавлено
Время женщины. Открывая новую себяИрина ВолынецКак женщине уйти от навязанных установок, перестать подрезать себе крылья, обозначить личные границы…
добавлено
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себяОльга ПримаченкоГлавное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке!
«К себе нежно» – это книга …
добавлено
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивнымРос Бен-МошеРазвивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобра…
добавлено
Орешек с горчицейИрина МоисееваИрина Моисеева - блогер, автор рассказов и стихов. Эта книга - сборник реальных историй. Орешек с го…
добавлено
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать житьФрэнсин ДжейСорвите с себя все лишнее: бренды, символы статуса, коллекции и прочий хлам – чтобы обнажить свою ис…
добавлено
Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонииАнатолий Александрович НекрасовПсихолог и философ, автор более 40 книг, Анатолий Некрасов собрал в этой аудиокниге современные знан…
добавлено
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеИлья КачайБыстро.
Просто.
Эффективно.
Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Страдаете о…