Фитнес
Сортировка по:
добавлено
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+Светлана Перегонцева"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни…
добавлено
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяцаНикита Игоревич ИгошевЭта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности:…
добавлено
Как похудеть без Стресса: 51 Практический СоветМихаил ЩегловЭта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа…
добавлено
Суставная гимнастикаЮрий Михайлович ЖдановичВ книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволя…
добавлено
Сладкая жизнь без сахараЛилия Павловна ПанченкоХотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутр…
добавлено
Как полюбить бег и тренироваться без травмДанила Юрьевич МеленчукДанное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгка…
добавлено
Энциклопедия: Краткий курс по физической подготовкеСергей Семёнович НегараСергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными м…
добавлено
Просто беги. Как бег спас мне жизньБелла МакиДавно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете …
добавлено
Набор мышечной массы. Основные моментыНатали ЛекаКнига “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармон…
добавлено
Программа упражнений для начинающих!First GymЭтот курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Вы…
добавлено
Тело, разум, жизнь: сначала ты не веришь, потом ты не сдаешьсяМацыганова ВалерияЭта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогд…
добавлено
Тело, разум, жизнь: сначала ты не веришь, потом ты не сдаешьсяМацыганова ВалерияЭта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогд…
добавлено
Худеть с умом: научный подход к снижению весаДмитрий Agnyi«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путе…
добавлено
Сам себе тренер – Руководство к действиюТренер Успеха Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренир…
добавлено
Сам себе тренер – Руководство к действиюТренер Успеха Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренир…
добавлено
Пауэрбилдинг после 50Виктор Анатольевич ИвановАтлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская по…
добавлено
Как похудеть ребенку. Книга для родителей о правильном питании и физической культуреОльга НикифороваКнига для родителей детей 6-14 лет, которые заботятся о здоровье.
Автор книги Ольга Никифорова счит…
добавлено
Основы кинезиологииСергей Федорович СтруковВ книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и
мышц, обеспечивающих д…
добавлено
Sияй! Твоя трансформация начинается здесьЭлина Михайловна ИстратоваЭта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач…
добавлено
Сладкая жизнь без сахараЛилия Павловна ПанченкоХотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутр…
добавлено
Sияй! Твоя трансформация начинается здесьЭлина Михайловна ИстратоваЭта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач…
добавлено
Основы фитнес тренировки 2.0Сергей Федорович СтруковКнига «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес т…
добавлено
Мои секреты: Как стать хозяйкой в своем телеВалентина ТомлинсонИщешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? …