banner
banner
banner

Фитнес

Все поджанры
    Фитнес 60+
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-02-20 09:15:00
    Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и...
    Настоящая сталь
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-02-02 21:36:49
    Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информ...
    Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-01-18 10:07:50
    Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно буд...
    Настоящая сталь
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-01-16 18:17:21
    Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информ...
    Основные движения восточного танца
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-01-19 22:31:05
    Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) ...
    Основные движения восточного танца
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-01-09 11:46:36
    Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) ...
    полная версияПитание&Фитнес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-01-08 18:29:18
    Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с кото...
    Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-12-29 10:09:38
    Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа...
    Активная беременность
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-01-09 20:17:19
    Книга будет полезна будущим мамам, которые во время беременности хотят сохранять физическую активность, жить полной жизн...
    Активная беременность
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-12-22 01:30:20
    Книга будет полезна будущим мамам, которые во время беременности хотят сохранять физическую активность, жить полной жизн...
    Как на здоровье пожилых (и не только) сказывается грусть
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-12-13 13:40:43
    Отражаются ли чувство покинутости и предновогодняя грусть на физическом состоянии, почему надо насторожиться, если пожил...
    Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-12-04 15:45:17
    Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно буд...
    От чего зависит скорость старения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-29 13:27:22
    Почему ограничение калорийности питания и вера в Бога помогают прожить дольше, из-за чего сейчас быстро стареют тридцати...
    Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-12-20 15:54:05
    В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повыша...
    Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-22 22:15:00
    В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повыша...
    полная версияБес\/з любви
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-01-16 14:53:08
    Часть первая
    Биохакинг на доступном
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-16 10:24:49
    «В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – вр...
    Эйджизм. Сбрасываем вес общественного осуждения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-15 13:20:53
    По статистике, средняя продолжительность жизни человека становится больше. Но готово ли общество к тому, что пожилые люд...
    Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-12-12 05:24:02
    Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная мето...
    SELF MADE
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-10-20 08:45:00
    Как сохранить и преумножить себя. Беседы о вере в хорошее и способах достижения душевной и физической гармонии.
    Рак – профилактика, наследственность и ранняя диагностика
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-10-18 13:23:04
    Про онкологические заболевания известно еще с древних времен, но до сих пор многие не любят говорить о раке и предпочита...
    План похудения 8 недель
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-10-18 00:15:01
    Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить ...
    Переедание, стыд и жесткие диеты - что такое булимия
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-13 13:11:38
    В чем причины возникновения булимии и что именно относят к этому расстройству пищевого повеления. Почему пройти пять кил...
    No fake! Настоящие ягодицы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-12 19:54:29
    Авторская методика "выращивания" ягодиц. Без лжи, без фейков, без маркетинговых уловок, без стероидов, без имплантов, бе...
    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-07 13:15:01
    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Авт...
    Как расстройства питания ускоряют старение
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-09-06 13:10:38
    По мнению врачей, терять вес пожилым людям даже опаснее, чем его набирать. Что меняется в организме после 60-ти лет, как...
    \"Правда тела\". Анорексия. Как вылечить человека весом 22 килограмма
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-30 13:12:33
    Лечением нервной анорексии занимают реаниматологи, диетологи, эндокринологи, психиатры, психотерапевты и многие другие с...
    Анорексия. Как распознать самое опасное РПП
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-23 13:16:06
    Анорексия считается самым известным расстройством пищевого поведения, но в медицинских кругах до сих пор спорят о причин...
    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-21 20:50:48
    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. А...
    \"Правда тела\". ARFID. Когда вкусовые предпочтения становятся диагнозом
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-09 13:13:20
    Что такое ARFID, когда это расстройство выделили в отдельный диагноз и в какой момент вкусовые предпочтения начинают пор...
    Фитнес. Направление Kangоo Power
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-07 12:22:35
    Рассмотрены теоретические аспекты использования различных видов аэробики в практике физического воспитания, а именно сов...
    Дисморфофобия – как портит жизнь озабоченность внешностью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-02 13:16:21
    Культ спортивного тела привёл к тому, что многие недовольны не просто собственной физической формой, но и телосложением,...
    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 7 (2023)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-31 12:48:43
    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. А...
    \"Правда тела\". Что такое \"недоанорексия\" и атипичное переедание
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-26 15:17:40
    Что скрывается за термином "нетипичные расстройства пищевого поведения", как определяют такие состояния и почему это отд...
    Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 6 (2023)
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-20 14:16:29
    Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. А...
    \"Правда тела\". Орторексия. Когда здоровое питание становится опасным
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-19 12:13:20
    Может ли зацикленность на правильном питании стать расстройством пищевого поведения, что означает слово "орторексия" и к...
    Что такое приступообразное переедание и чем оно опасно
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-12 12:17:01
    Сидя за столом с большим количеством вкусной еды, иногда тяжело услышать сигналы организма о сытости — обычно так происх...
    Как связаны ожирение и расстройства пищевого поведения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-05 12:15:01
    Может ли один пациент страдать сразу и от ожирения, и от расстройств пищевого поведения, в чем ключевое отличие этих диа...
    Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-09 19:52:33
    В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной на...
    Как не довести детей и подростков до расстройств питания
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-06-28 14:14:21
    Расстройства пищевого поведения стремительно молодеют, и в большинстве случаев дебют заболевания - уже в подростковом во...
    Страницы: 12345...10
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru