Спортивные нагрузки

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Об...

«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – вр...

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Об...

Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической под...

«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – вр...

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, о...

От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основ...

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

В монографии рассматриваются теоретические вопросы многолетней подготовки футболистов в спортивной академии. Методика по...

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер...

В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные пере...

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» ...

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильн...

Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футб...

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнас...

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильн...

Монография посвящена актуальным проблемам функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов. На основе данных о...

Эта книга — окно в мир гор. Я постарался максимально передать моё отношение к горам, чтобы каждый читатель смог вдохнуть...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ...

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками...

Велоспорт в Рузском районе, представлено 7 команд вымышленной лиги с 4 райдерами в каждой и также с дополнительными. Все...

Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы ...

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и прос...

Монография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава крови, которые необходи...

В последнее время повышается роль высшей школы как социального института, формирующего не только компетентного специалис...

Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два р...

Монография посвящена вопросам клинической и экспертной оценки ЭКГ при занятиях спортом, физкультурой и выполнении нормат...

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрац...

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены уп...

Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студ...

В монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортс...

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости.

В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования тренажерных устройств в сп...

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональны...