добавлено
Заставь меня ненавидетьАнастасия РиддМоя мама выходит замуж за прекрасного человека, и, к моему сожалению, к будущему отчиму прилагается …
добавлено
Прятки. Я тебя нашелЗоя АнишкинаЯ просто хотела съездить к подруге в гости, а ее отец просто хотел позабавиться со мной. Он затащил …
добавлено
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессомТереза БаркерАвтор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревож…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыдаМаргарита БыстряковаХотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…
добавлено
Настройки эталонного состояния чакрСанатана СанатанаСамый начальный подход к здоровью и саморазвитию - воспитать ум и эмоции так, чтобы они служили наши…
добавлено
Мотивация, эмоции, воляАнтонина Николаевна ТретьяковаУчебник подготовлен в соответствии с программой подготовки психологов по учебному курсу «Общая психо…
добавлено
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиВолнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…
добавлено
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти летАнастасия Колендо-СмирноваЭто конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают ра…
добавлено
Сто шагов, чтобы проститьVladi N Vladi NОни разбиты. Каждый мучительно носит свою боль, мечтая больше не чувствовать ее. Но если Диана хочет…
добавлено
Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другимЛиана Алавердова«Уважаемые читатели! Сильнейшая боль, страдания и пустота в связи с потерей близкого человека органи…
добавлено
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьемМег АрроллПсихическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время счит…
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а друг…
добавлено
Ключевые идеи книги: Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных. Франс де Вааль Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Одни в жив…
добавлено
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина ОксаненСодержательный экскурс в мир человеческих эмоций.
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испыты…
добавлено
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенкаЮлия Ахсарбековна ХадарцеваОбретение внутреннего ребёнка, родовые программы подсознания, материнская и отцовская любовь: всё о …
добавлено
Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой» Коллектив авторов«Нарцисс», «хищник», «параноик» и «нестабильный» – это не прозвища, а психотипы опасных личностей. П…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгораниемМарина ХидекельВ мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работат…
добавлено
Саммари книги «Процесс присутствия»Елена ГригорьеваСлушайте «Процесс присутствия» в аудиоформате саммари!
Практика самотерапии Майкла Брауна поможет сп…
добавлено
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиямиМаргарита БыстряковаПодавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…
добавлено
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарПод обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с…