добавлено
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыдаМаргарита БыстряковаХотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…
добавлено
Настройки эталонного состояния чакрСанатана СанатанаСамый начальный подход к здоровью и саморазвитию - воспитать ум и эмоции так, чтобы они служили наши…
добавлено
Мотивация, эмоции, воляАнтонина Николаевна ТретьяковаУчебник подготовлен в соответствии с программой подготовки психологов по учебному курсу «Общая психо…
добавлено
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиВолнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…
добавлено
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти летАнастасия Колендо-СмирноваЭто конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают ра…
добавлено
Сто шагов, чтобы проститьVladi N Vladi NОни разбиты. Каждый мучительно носит свою боль, мечтая больше не чувствовать ее. Но если Диана хочет…
добавлено
Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другимЛиана Алавердова«Уважаемые читатели! Сильнейшая боль, страдания и пустота в связи с потерей близкого человека органи…
добавлено
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьемМег АрроллПсихическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время счит…
добавлено
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а друг…
добавлено
Ключевые идеи книги: Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных. Франс де Вааль Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Одни в жив…
добавлено
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина ОксаненСодержательный экскурс в мир человеческих эмоций.
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испыты…
добавлено
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенкаЮлия Ахсарбековна ХадарцеваОбретение внутреннего ребёнка, родовые программы подсознания, материнская и отцовская любовь: всё о …
добавлено
Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой» Коллектив авторов«Нарцисс», «хищник», «параноик» и «нестабильный» – это не прозвища, а психотипы опасных личностей. П…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгораниемМарина ХидекельВ мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работат…
добавлено
Саммари книги «Процесс присутствия»Елена ГригорьеваСлушайте «Процесс присутствия» в аудиоформате саммари!
Практика самотерапии Майкла Брауна поможет сп…
добавлено
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисПостоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиямиМаргарита БыстряковаПодавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…
добавлено
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарПод обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с…
добавлено
Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу» Коллектив авторовКак рассказать неспециалисту о таких сложных понятиях, как невроз, психоз, мортидо или транзактный а…
добавлено
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…