добавлено
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина ОксаненСодержательный экскурс в мир человеческих эмоций.
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испыты…
добавлено
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенкаЮлия Ахсарбековна ХадарцеваОбретение внутреннего ребёнка, родовые программы подсознания, материнская и отцовская любовь: всё о …
добавлено
Саммари книги «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой» Коллектив авторов«Нарцисс», «хищник», «параноик» и «нестабильный» – это не прозвища, а психотипы опасных личностей. П…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгораниемМарина ХидекельВ мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работат…
добавлено
Саммари книги «Процесс присутствия»Елена ГригорьеваСлушайте «Процесс присутствия» в аудиоформате саммари!
Практика самотерапии Майкла Брауна поможет сп…
добавлено
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисПостоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, …
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиямиМаргарита БыстряковаПодавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…
добавлено
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарПод обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с…
добавлено
Саммари книги «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу» Коллектив авторовКак рассказать неспециалисту о таких сложных понятиях, как невроз, психоз, мортидо или транзактный а…
добавлено
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиВ мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, …
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Жизнетворчество и Толерантность к неопределенностиАся КузьминаМы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро.
Это книга — о ресурсах самореализациии, возможнос…
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаИспытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страховМаргарита БыстряковаНеважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы см…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращенияМаргарита БыстряковаКак справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь не…
добавлено
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемЭрик КоббБлуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при э…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» Коллектив авторовДепрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысл…
добавлено
Эмоциональные сказкиЕлена Александровна УльеваВ сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почем…