добавлено
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себеМаргарита БыстряковаЖалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу с…
добавлено
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхМаргарита БыстряковаГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личнос…
добавлено
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» Коллектив авторовДепрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть …
добавлено
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарПод обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с…
добавлено
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнстваКлэр НикогосянКаждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. …
добавлено
Регрессия как этап развитияА. И. БулаваВ книге представлены результаты теоретического и многоуровневого экспериментального анализа динамики…
добавлено
За полчаса до любвиВалерий СтолыпинЖизнь и любовь – ассоциативные синонимы, абсолютно неразделимые понятия, поскольку человек, не испыт…
добавлено
Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на васАлександр Юрьевич ЛюбимовПолезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. З…
добавлено
Агрессия, или Так называемое злоКонрад ЛоренцКонрад Лоренц – выдающийся зоолог и зоопсихолог, философ и психолог, лауреат Нобелевской премии по ф…
добавлено
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозгЭрик Ричард КандельВсе решения и поступки зарождаются в нашей психике благодаря работе нейронных сетей.
Сбои в ней заст…
добавлено
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Приём «Эффективное прощение»Александр Григорьевич СвияшВсю свою жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая …
добавлено
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себеЕвгения Константиновна БерёзаО внутренних конфликтах через язык тела
Евгения Берёза – клинический психолог, специалист по психосо…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Апоптоз. Сборник стиховАлёна Алексеевна СтаростинаМы умираем и возрождаемся непрерывно, каждую секунду в нашем организме погибает около миллиона клето…
добавлено
Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапииЭмануэла МурианаТермин «депрессия» очень часто, в том числе иногда и некорректно, используется для обозначения самых…
добавлено
Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростковПадраик Гибсон«Победить без боя» – это действенный ответ преподавателям, которые признают, что они сражаются много…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварениемЭрик КоббБлуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при э…
добавлено
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенкаЮлия Ахсарбековна ХадарцеваКак принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исц…
добавлено
Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силыВания МарковичВы наверняка встречали словосочетание эмоциональный интеллект. О нём написано много книг, создано не…
добавлено
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда КассилОдни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно н…
добавлено
Методики диагностики эмоциональной сферы младших школьниковЕлена Николаевна БашкироваВ книге представлены методики оценки состояния эмоциональной сферы младшего школьника. Они направлен…