Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг.
Книга от опытного врача–кардиолога и медицинского клинического психолога Анны Кореневич поможет вам узнать, почему хронический стресс – это скрытый и при этом опаснейший враг сердечно–сосудистой системы и почему справиться с ним можно лишь работая с собственным подсознанием.
Вы получите ответы на следующие вопросы:
• Как эмоции управляют здоровьем, а мозг запускает болезни – научное объяснение психосоматики сердца и сосудов.
• Как отличить реальную сердечную патологию от симптомов, вызванных стрессом и тревогой.
• Почему таблетки не всегда помогают при «нервных» болях в сердце, скачках давления и тахикардии.
• Откуда берутся диагнозы-призраки – ВСД, кардионевроз, метеозависимость – и как с ними работать.
• Как снизить давление, унять тахикардию и избавиться от боли без пожизненного приема лекарств.
Эта книга – ваш проводник к пониманию скрытых причин сердечных недугов и ключ к исцелению через работу с психикой. Если вы устали от бесконечных обследований, не приносящих ответов, или от лекарств, которые лишь заглушают симптомы, – эта книга предложит вам другой путь. Освободитесь от страха, возьмите здоровье под контроль и верните радость жизни, устранив истинную причину проблем – хронический стресс. Решите проблему не на уровне симптомов, а на уровне причины.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

о психологии популярно

Эмоционально-фокусированная терапия