добавлено
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в деньЕкатерина СигитоваПредисловие читает автор – Екатерина Сигитова.
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недос…
добавлено
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путьАнна Валентиновна КирьяноваКогда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стат…
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя. Лори Готтлиб. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И п…
добавлено
Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками Гемин СунимВсемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…
добавлено
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободуЕвгения Владимировна АндрееваМы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть –…
добавлено
Путь к свободе. Взгляд в себяВладимир Васильевич ЖикаренцевУникальные техники работы с мыслями!
Путь к свободе!
Мысли – материальны! Мысль порождает событие. М…
добавлено
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успехуБен ТайлерИзменить жизнь – это непросто. На основе своей умной, простой, практичной и эффективной модели «Лест…
добавлено
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизньДоминик ЛороФранцузское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский минимализм, – так выгля…
добавлено
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорВ современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, …
добавлено
Йога против стрессаАнастасия Викторовна КовалеваВ современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стрес…
добавлено
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриВпервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.…
добавлено
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильностиЮлианна Равильевна СоколовскаяЭта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют …
добавлено
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармониюИлсе СандСлучалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого о…
добавлено
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами ПурначайтаньяСовременный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излиш…
добавлено
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждомуЛариса ПыжьяноваВ этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации послед…
добавлено
Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Почему нас…
добавлено
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают,…
добавлено
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Тревога со…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободуЕвгения Владимировна АндрееваМы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть –…
добавлено
Всё начинается с заботы о себеНина МутонВы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробе…
добавлено
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Знаменитая…