Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу – Евгения Владимировна Андреева

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 2
Поделиться:

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100SofiyaVassarajs
Книга написана очень линейно и понятным языком и сразу видно, что автор знает, о чем она говорит. Ты читаешь и будто снова знакомишься с человеческими чувствами, учишься их принимать и распознавать. Я бы сказала, что это очень важная и нужная многим книга. Читая, вы можете реально увидеть себя в каких-то фразах, как это было со мной: "…вы просто не верите в то, что ваши чувства важны, и не знаете...
100из 100NatalyaNikolaevnaBelyaeva
Гештальт терапия – направление в психологии, помогающее нам осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, а также взять ответственность на себя за свою собственную жизнь. Евгения Андреева помогает понять, что даже если мы не можем управлять чувствами, отменить возникшее чувство, к примеру – гнева, то мы можем выбирать ту форму, в которую облечь это чувство, ...
100из 100MezrinaMariyaEvgenevna
Книга «Тихие чувства» рассказывает о человеческих чувствах, о выражении чувств и «тихих» чувствах, которые потеряли свой «голос», когда человек начал подавлять свои эмоции. Как часто вы сталкиваетесь с такими эмоциями, как грусть, тревога, злость, бессилие? Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт – поможет научиться проживать самые различные чувства, позитивные и негативные. Посл...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru