Борьба со стрессом

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться впе…

О том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного о…

Признавайтесь, частенько смотрите в небо и мечтаете куда-нибудь улететь? Вот, например, герои нашей …

Новая аудиокнига от Александра Свияша! Уникальный психологический прием, который позволит изменить с…

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен дев…

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стрес…

Прыг да скок, прыг да скок! Попробуйте-ка поймать озорных зайчишек, спрятавшихся на страницах этой р…

В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой …

Пятнадцать новых стихотворений стали пятнадцатью шагами из пепла и руин к новой жизни. Идея этого со…

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы по…

Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полно…

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Д…

Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, пров…

Эта книга — инструкция к жизни. Она поможет разобраться в себе, расскажет как набраться сил и соверш…

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы …

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь измене…

Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на страни…

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при э…

Никто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сме…

О книге Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смо…

Этот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не…

Новая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных…

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. …

Сейчас не модно быть, как все. Людей учат достигаторству. Но есть те, кому это совсем не подходит, т…