Борьба со стрессом
Сортировка по:
добавлено
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?Юрий Георгиевич ЧирковСуществует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имуществ…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
Обнули тревогу за 10 днейЮлия ДердоСостояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разг…
добавлено
Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизниЙонас ЗальцгеберГде найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимог…
добавлено
Мудрость УязвимостиАлан УотсВ этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности можно п…
добавлено
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаНе ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной …
добавлено
CorajeDisciplined Academy Growth★☆ ¿Has oído hablar alguna vez de la palabra ”valentía”? Tal vez has visto un video en YouTube o lo …
добавлено
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниСофия Анатольевна ЧеркасоваСон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже…
добавлено
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Знаменитая…
добавлено
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» О…
добавлено
Вампиры и их монструозные друзьяМатильда АндерсенТо, что нам показывают в фильмах ужасов, совсем необязательно должно быть страшным и пугающим. Монст…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеванийВинсент М. ФортанассСтресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. …
добавлено
Психология стресса: системный подходТатьяна Геннадьевна БоханВ учебном пособии представлены преобразования проблематики стресса сквозь призму тенденций развития …
добавлено
Сказочные мирыКристофер ШоуФеи, жар-птицы, избы на курьих ножках, прекрасные царевны и их рыцари – а каков твой сказочный мир?
…
добавлено
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеванийВинсент М. ФортанассСтресс, тревожность, депрессивное настроение – эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. …
добавлено
Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога РоссииАлександр КамрадовНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Не психуй! Забей на тревогуАндрей ХватковПочему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикую…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЕсли вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», стр…
добавлено
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЭта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством.…
добавлено
Fashion-иллюстрацияУльяна ФлайВсегда мечтали оказаться в центре индустрии моды или создать свой собственный дизайнерский бренд? Эт…
добавлено
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питанииНатали МакиенкоЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставанияАнастасия Колендо-СмирноваЭту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психол…