добавлено
Депрессия. Профилактика и лечениеСергей Петрович ЧугуновВ данной книге в доступной форме рассказано о депрессии, ее причинах, симптомах, особенностях и лече…
добавлено
Психосоматика 2.0Алена Сергеевна СеверинаЭта книга для вас, если вы: давно хотите освободиться от обид, мешающих полноценно наслаждаться жизн…
добавлено
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаРоберт М. СапольскиОказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. М…
добавлено
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга …
добавлено
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли,…
добавлено
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Амит Суд «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники …
добавлено
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэниела Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только …
добавлено
Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Толь…
добавлено
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышлениеИгорь Олегович ВагинЭта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому…
добавлено
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты трениров…
добавлено
Ключевые идеи книги: Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо. Марк Мэнсон Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма». Только самые ценны…
добавлено
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 1…
добавлено
Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знатьВладимир ШевелевЭта книга будет интересна всем, кто устал бежать за навязанными целями, кому надоели бесконечные кни…
добавлено
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменамБи Джей ФоггКто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф …
добавлено
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую пол…
добавлено
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильноЛибби УиверВ битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы …
добавлено
Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизньКейти БайронКнига от духовного лидера современности Кейти Байрон – это революционный метод работы с абсолютно лю…
добавлено
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессииАристарх БарвихинКак не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношени…
добавлено
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт СтосселКнига озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учит…
добавлено
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Алексеевич ФедоренкоСдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мыс…
добавлено
Прекрасные цветы. Рисунки для медитацийАвтор не определенДостаточно взглянуть на красивые цветы – и отступают тревога, стресс, а также прочие напасти совреме…
добавлено
Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставанияАнастасия Колендо-СмирноваЭту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психол…
добавлено
Легкий способ жить осознанноАллен КаррОсознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его филосо…
добавлено
Возьми себя в руки. В Лондон на шпилькахМолли АбдуалиВы когда-нибудь чувствовали себя потерявшимся в сумасшедшем ритме жизни? Или понимали, что вы живете…