Бодибилдинг
Сортировка по:
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери весаVladimir OliynovichКнига на русском и английском языках.
Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудо…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Попа как у Ким, бицепс как у АрниДмитрий Олегович АрсентьевВ абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращи…
добавлено
Строим тело легкоИван БерСамое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойк…
добавлено
КачалкаЛеонид ОвтинБодибилдинг - это качалка... Но это только внешне. Качалка, у которой и внешняя, и внутренняя полити…
добавлено
Логика тренингаВладимир Иванович ГончаровКнига формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как ре…
добавлено
Курсы повышения дисквалификацииДенис Геннадьевич ЮринскийЮмористическое повествование, раскрывающее нелепые атрибуты и бюрократизм современной трудовой жизни…
добавлено
Как сделать себя: цель, творчество, мечтаРамзес Арсенович Тлякодугов«Если ты сдался, ты точно проиграл».
Иллюстрированная автобиографическая книга чемпиона Мира по бо…
добавлено
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдингаGeorge StrongЭта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет т…
добавлено
Секретная Книга Обучения Старой ШколыFrancesco SchipaniКнига обучения тяжелой атлетики по методам Старой Школы
Внимание: Если у вас еще нет тела о котором …
добавлено
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренераТамара Васильевна РуцкаяКнига знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой а…
добавлено
Неизвестные аспекты бодибилдингаВадим НагаевПрошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал т…
добавлено
Лучшие силовые упражненияЮрий М. МедведькоОтчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между си…
добавлено
Мегасила мышц задних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением …
добавлено
Мегасила передней зубчатой мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с примен…
добавлено
Мегасила подостной и малой круглой мышцПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подостной и малой круглой мышц с…
добавлено
Мегасила подлопаточной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применение…
добавлено
Мегасила надостной мышцыПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эф…
добавлено
Мегасила мышц передних дельтПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних дельт с применение…
добавлено
Мегасила мышц задних разгибателей предплечийПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних разгибателей предпле…
добавлено
Мегасила ягодичных мышцПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эфф…
добавлено
Мегасила трапециевидных мышц спиныПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с прим…
добавлено
Мегасила задних групп мышц бедраПетр Геннадьевич ФиларетовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с приме…