Виктория Кокоренко Психологический нарратив в пространстве арт-терапии

Вы говорили в онлайне об актуальности проблемы эмоционального выгорания. Может, это то, что Вы ищете?

С уважением, доцент В. Л. Кокоренко

Виктория Леонидовна, добрый день.

Фольга очень необычный предмет для творчества. Первая мысль была: «А что из нее сделать? Она же такая тонкая, не держит форму!» Но интерес преобладал, и как только были заданы темы – сразу пришла идея. Я проследила за собой некоторое обесценивание своих творческих способностей, в связи с чем имела четкую установку, что я не творческий человек. Однако благодаря двум занятиям по арт-терапии лед тронулся, и я разрешила себе творить, быть в этом процессе неидеальной. На душе от этого тепло и спокойно.

Изначально я выбрала тему «Дуэт». В голове сразу сложилась картинка: два человека, две личности рядом, в тандеме, однако не сливаются. В каждом свои грани и особенности, которые вместе складываются в отличный дуэт. Дополняют друг друга, где-то вступают в спор, но при этом находят компромисс. Мысль о музыкальном дуэте не покидала. Два голоса сплетаются воедино и при этом играют разными красками, так необычно. Моя фигура напоминает мне молекулу ДНК, с уникальной структурой. Поскольку данную фигуру я сделала быстро, решила не останавливаться и сделала еще скульптуру на тему «Тайны и секреты». Это космический модуль. Тема космоса является для меня очень загадочной, таинственной и интересной. Глядя в ночное небо, я как будто бы вижу, как стартует мой модуль и отправляется в путешествие по галактике. Очень много неизведанного, но завораживающего своими тайнами и секретами. Открытия непременно дают заряд энергии и позволяют двигаться вперед.

Тема «Дуэт» была выбрана потому, что это про отношения, уважение, партнерство, интерес, обмен энергией и так далее. В данный момент я остро осознаю, насколько важна безоценочность в отношениях, в частности в отношениях клиент – психолог, бережное отношение и уважение выбора и жизненного пути любого человека. Безусловно на 100 % вряд ли это возможно, однако стремиться к этому и есть моя цель. Сейчас для меня очень важно «просто находиться рядом, просто быть». Тема «Тайны и секреты» завораживает. У каждого человека есть свои секреты. И для меня космос – это как отражение непознанного бессознательного, скрытого под завесой тайны внутренних процессов. Мой космический модуль – это исследователь, который отправляется в поисках чего-то необычного и интересного.

Здравствуйте, (имя)!

По написанному:

– какие-то общие вещи про фольгу я проговорю сегодня в общее пространство;

– про индивидуальный процесс – коротко скажу (по двум причинам: много всего, глубоко делаете сами, очень мне это приятно видеть и читать; и еще большой объем групповой работы у меня, так что «даю себя порционно», чтобы на всех желающих хватило).

Итак. Как вариант, куда можно подумать (при желании). За короткий период творческой работы сделали две темы. С одной стороны, это прекрасно и говорит об имеющемся потенциале, с другой – может быть любопытен вопрос: «Почему так быстро «проскочили» первую тему? Что помешало пойти дальше, глубже?.. Зачем, для чего нужна была вторая тема?»

Ответ в тексте «… Поскольку данную фигуру я сделала быстро, решила не останавливаться и сделала еще фигуру…» (цитата) – я вижу.

К этому же аспекту еще шаг может быть (при желании):

«… Мысль о музыкальном дуэте не покидала. Два голоса сплетаются воедино и при этом играют разными красками, так необычно…» (цитата). «… Моя фигура напоминает мне молекулу ДНК, с уникальной структурой…» (цитата). Попробуйте сравнить – это ведь разные образы – «музыкальный дуэт» и «структура ДНК». Как музыкальный дуэт трансформировался в структуру ДНК? Что за этим? Каковы характеристики одного и другого образа, если и то и другое отражает тему «Дуэт»? Попробуйте вот прямо физически смотреть на скульптуру из фольги или держать в руках и думать в этот момент про музыкальный дуэт. Что чувствуется? Что внутри? Что видят глаза? Что чувствуют руки? Что в голове в этот момент?

«Тайны и секреты» – волшебно проработана тема!!! Космический модуль – впечатляет во всех смыслах – и как образ (придуманный и воплощенный в фольге), и как восприятие направленности и содержания самой темы. Восхищаюсь! Очень хвалю!

:))) Вот черт. Обещала, что «буду коротко»…

До встречи на занятии!

С уважением, В.Л.

Виктория Леонидовна, добрый день.

Благодарю вас за такой подробный ответ.

Задумалась над тем, почему так быстро проскочила первую тему, – наверное, что-то за этим есть, пока не понимаю что. Есть ощущение, как будто с этой темой все понятно. Но при этом осознаю, что мне важно было сделать эту фигуру из двух параллельных спиралей, чтобы при желании можно было их разъединить. Это для меня про то, что можно быть очень близким с кем-то, но при этом оставаться отдельной личностью, не сливаться. Важен момент свободы и независимости. Но осознание, что есть кто-то рядом, очень близкий по духу, – очень греет, разливается теплом по телу.

Образ музыкального дуэта – это два человека, сливаясь голосами, при этом остаются отдельными личностями. А молекула ДНК – это две цепи, сливающиеся воедино, но при этом несущие какую-то необыкновенную важность и память. Может быть, это о том, что иногда из музыкального дуэта хочется стать молекулой ДНК, представляющей единое целое, до последнего нуклеотида! Написала и вдруг поймала странное ощущение в теле, какое-то вдохновение. Как будто хочется стремиться к этому, как к новому уровню своего развития.

Когда смотрю и держу в руках фигуру – вижу, что она органична, имеет ровные витки, но колечки как бы стремятся слиться. В любой момент одну часть можно провернуть и разделить их. Но почему-то не хочется. Мне нравится, что они могут передвигаться относительно друг друга то вверх, то вниз, при этом оставаясь в одной связке. Мне нравится фигура, чувствую радость внутри, тепло, безопасность.

Пока такие размышления)

Здравствуйте, (имя)!

Отреагирую на написанное. В плане сравнения двух образов «музыкального дуэта» и спиралей ДНК многое найдено. Но еще, на мой взгляд, пока ускользает из Вашего внимания вот что. Смотрим в текст про спирали: «… Но осознание, что есть кто-то рядом, очень близкий по духу – очень греет, разливается теплом по телу» (цитата).

(Имя)! Спирали ДНК – это КРОВНОЕ родство, это ТЕЛО. Обратите внимание, у Вас: «… несущие какую-то необыкновенную важность и память» (цитата). В этом образе «близкий по духу» – не главное. О чем я? Смотрите: возможно, здесь есть некое внутреннее для Вас противоречие. Понятно, что всем хочется, чтобы все было «в одном флаконе» – один человек, он тебе и телесная/кровная близость/родство и он же одновременно близкий по духу, да еще и по интересам до кучи:)) Но это исключительно редкие вещи, чаще, увы, раскидано по разным людям, и это ставит нас перед сложными выборами в жизни. И как же это тяжело!

В музыкальном дуэте, конечно, нет такой «переплетенности», такой телесной близости. Если два солиста будут петь, тесно обнявшись (не для красивой картинки и не под фанеру), рот в рот – песни НЕ БУДЕТ. Они петь не смогут, потому что будет не взять дыхания, не расправить грудную клетку.

Если захотите, посчитайте количество слов в Вашем тексте, которые отражают уровень телесных ощущений (… внутри … тепло … греет … по телу … поймала странное ощущение в теле…). Возможно, что сейчас именно этот уровень остро актуален в некоем жизненном периоде, тело заявляет о каких-то своих потребностях. И я всегда за то, чтобы УСЛЫШАТЬ эти сигналы.

Ну, и если уж совсем пугать Вас ужасами:)))

Нет, стоп. Переварите хотя бы это. Захотите добавку к мыслям – отсигнальте.

С уважением, В.Л.

Виктория Леонидовна, добрый день.

Благодарю Вас за обратную связь.

Действительно, Вы правы, сейчас у меня период, когда я пытаюсь наладить контакт с телом. И правда, есть противоречие между телесным и духовным.

Я несколько раз перечитывала написанное Вами, и мозг как будто отказывался принимать информацию. Это для меня сигнал к тому, что двигаться нужно именно в этом направлении. Осталось понять как!)))

Благодарю Вас за курс, за практическую направленность. Арт-терапия безусловно открывает новые горизонты и скрытые таланты!)))

Добрый день, (имя)!

Возможно, именно поэтому (см. выше – про внутреннее противоречие телесное/духовное) психике потребовались два образа в теме «Дуэт» – спирали ДНК и музыкальный. Я часто говорю в арт-терапии: если психике нужно выразить нечто важное, всегда найдется способ КАК.

С уважением, В.Л.

… Две сферы, соединенные друг с другом. Равные, самодостаточные, через соединение осуществляется взаимодействие, содействие, сотворчество, диалог, принятие друг друга, сопереживание.

Здравствуйте, (имя)!

Если захотите, попробуйте подумать – нет ли некоего противоречия между образами, сделанными из фольги, и тем описанием/рефлексией, которое к ним дается. Вы говорите «принимают друг друга», а в образах – две одинаковые сферы (форма, размер, материал). О принятии в принципе можно говорить только тогда, когда есть разница. Когда люди похожи – там нечего принимать, в смысле – это не требует сил, терпения, понимания, это же почти как твое отражение. А если о принятии автор говорит, то нет ли здесь какой-то ошибки в восприятии другого человека? Не иллюзия ли это – что другой человек в дуэте – такая же «сфера» со всеми характеристиками «равно…» (см. текст)?

Разумеется, только автор знает всю правду. Автор – Вы.

С уважением, доцент В. Л. Кокоренко

Вы говорили о том, что можно получить анализ фигуры/рисунка. Меня интересует моя фигура из фольги – мужчины держит женщину, женщина «летит» (при слове «дуэт» у меня сразу возникла ассоциация с фигуристами, парным катанием).

(Орфография автора сохранена.)

Здравствуйте, (имя)!

Ага, значит, мне не показалось, что на мужчине коньки:)

Конечно, было бы более целесообразно послушать автора об этой работе и соединить это со своим восприятием, но автору, вероятно, для чего-то нужно именно так…

Моя версия была – либо парное катание, либо пара, танцующая рок-н-ролл (может, даже акробатический – очень уж специфическая поддержка, требующая не просто хорошей, а профессиональной подготовки, спортивной или хореографической). А про коньки на мужчине – я подумала, что, может, показалось, фотография одна с одного ракурса, на женщине не видно, утверждать про коньки без веского слова автора я бы точно не стала…

Итак, что же важно автору в дуэте, если именно такой образ появился?

Думаю, в первую очередь вот это – цель, работа на эту цель и результат этой работы. Возможно, что перед нами автор, который в дуэте выводит на первый план ПАРТНЕРСТВО. Партнер – как единомышленник, как активный участник достижения некой цели и/или деятельности, с которым можно договориться (вот прямо в буквальном смысле – заключить договор, соглашение сторон, с правами и обязанностями, с распределением ролей и функций, со сроками и ответственностью). Это не означает, что в таком дуэте нет чувственно-эмоциональной стороны, просто она не на первом месте. Возможно, что эта эмоционально-чувственная сторона даже и возникает не сразу, а по мере того, как эти партнеры двигаются к своей цели, именно эта цель и какой-то долгий и нелегкий путь к ней со временем и делают из партнеров, занимающихся общим делом, по-настоящему близких людей, которые знают и понимают друг друга как никто другой. Возможно, что эмоциональная сторона отношений в таком дуэте (я про романтический аспект) идет каким-то отдельным от телесного взаимодействия путем. Отдельным путем – каким? Может, параллельно развивается, а может, с каким-то периодом позже, вслед. В таком дуэте эмоций будет много, и довольно интенсивных, но, скорее всего, они будут работать на то самое общее дело, достижение цели.

Какая может быть потенциальная область риска? Собственно, все уже сказано в предыдущем абзаце: когда цель достигнута / не достигнута (знак +/– здесь не так важен, важно, что прежняя цель перестает быть значимой), когда партнеры (или хотя бы один из них) могут захотеть заняться чем-то другим (не факт, что для этого другого подойдет нынешний партнер), и еще, конечно, когда один из партнеров очень «вырастает» в деятельности, выбивается вперед. Он может какое-то время «тянуть» партнера за собой, пока не встретится кто-то более соответствующий сформировавшимся новым возможностям и потребностям. Дальше – трудный выбор и непростое решение.

Говорите – «… женщина «летит»? (цитата). Это если смотреть со стороны. Конечно, такое впечатление возникает у любого, кто смотрит на такую поддержку фигуристов. Попробуйте почувствовать – каково это сейчас каждому из них? Вот прямо попробовать телесно присоединиться к этим ощущениям. Жарко, пот, мышцы все напряжены (понятно, что тренировались, но это же сколько сил надо, чтобы удержать равновесие, чтобы красиво было, да еще и улыбаться при этом), ты чувствуешь даже не столько свои мышцы, сколько – партнера. И это одинаково – и для мужчины, и для женщины в этом дуэте. Если женщина в такой поддержке не напряжена правильно, он ее не только не удержит, но даже и не поднимет толком. Я это от балетных знаю, довелось какое-то время работать в Академии Вагановой.

Работа. Профессиональный дуэт. Дуэт профессионалов.

Настоящие профессионалы не делают в свое свободное время то, что они делают на работе. (Добавка к абзацу про зону риска.)

Но если это дело всей жизни для каждого из партнеров-единомышленников, то и дуэт такой на всю жизнь.

И если уж захотите совсем полную картину – обратите внимание на ошибку – одна буква в слове (в Вашем письме в предложении где «женщина летит»). Не сомневаюсь, что это случайная описка. Но все-таки любопытно… (см. мой абзац про партнера, который вырос, непростое решение и трудный выбор).

Я надеюсь, что Вы помните мой рефрен с занятий: только автор знает всю правду, только автору решать – что из сказанного имеет к нему отношение, а что – нет. Я вижу только творческую работу.

Автор может видеть себя.

С уважением, В.Л.

Виктория Леонидовна, добрый день!

Благодарю Вас за такой полный, щедрый ответ и анализ.

Уточняющий вопрос про лишнюю букву: партнер вырос или тянет за собой другого – мы говорим про женщину или мужчину в паре?

Судя по тому, что опечатка в слове «мужчинЫ», значит, женщина либо тянет, либо выросла и «при удобном случае» перейдет в новый дуэт?

Мне фигура парного катания казалась максимально гармоничной: сильный мужчина поддерживает женщину, а она способна творить, созидать и не заботиться о «первичных» потребностях.

При этом Вы правы, такая поза требует сильного напряжения от обоих партнеров, не назовешь это пространством, куда можно прийти и просто быть в комфорте, в растянутой футболке и мешковатых штанах.

Мне почему-то сразу приходит на ум то, что я, как автор фигуры, возможно, слишком высокие требования предъявляю к себе и к партнеру, стремлюсь к идеалу в отношениях, который на самом деле для каждого свой, и что если за этим всем я просто упускаю возможность жить?

(Имя), день добрый!

В дуэте «вырасти, выйти вперед» может любой из партнеров, и мужчина, и женщина. С этой опечаткой – да, скорее женщина.

Обратите внимание вот на эту часть в высказывании: «… значит, женщина либо тянет, либо выросла и…». Тут как будто бы взаимоисключающие вещи (союз «или»), а в реальности это может быть «и» (например, можно вырасти и какое-то время тянуть, а можно вырасти и принять решение, что тянуть даже начинать не будешь, или вырос и даже готов тянуть, но вот поговорил с партнером об этом – и выясняется, что ему куда-то туда вперед вообще ни разу не надо, ему так хорошо).

Что касается «может… высокие требования… упускаю возможность жить…» – это Ваши вопросы к себе.

Другой человек на них не ответит. Со специалистом можно об этом думать совместно в индивидуальной работе, а с партнером думать о совместном пространстве, целях, своем настоящем и будущем.

С уважением, В.Л.

Когда я выбирала тему, то в первую очередь опиралась на то, что проще и понятнее моему разуму. И эта тема была мне очень близка по духу – «Животное». В моем случае собака, которая для меня является членом семьи. Это не конкретная собака, а те животные, которые были в нашей семье. Работая над скульптурой, я ловила себя на мысли – сделать хоть как-нибудь, не люблю делать что-то своими руками. И когда пришел черед размышлять и писать рефлексивный анализ, я поняла, что есть то, чего я пока не осознавала. Это то, почему я не люблю что-то мастерить. И здесь не важно, в какой сфере. Например, делая торт, я выбираю самый простой вариант, стоит мне чуть усложнить рецепт и начать варить крем или то, чем будет покрыт торт, я встречаюсь с диким раздражением, у меня не получается. И что в этом? То, что в конечном счете выйдет не так или то, что это отнимет мое время, например. И мой поверхностный анализ сказал мне о том, что здесь, возможно, все серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Тот самый синдром отличника? Подумала о своей текущей профессии – здесь я тоже стараюсь уйти от сложностей, семейные неурядицы – каждый раз проваливаюсь в состояние – зачем. Трудный вопрос. Но я точно знаю, что в эти трудности я все же начала погружаться и постепенно принимать ту самую ответственность. При этом безответственной меня вряд ли назовешь. Очень близко ко всему этому – неудача и страх быть неудачницей.

Интересные размышления, и спасибо за это упражнение. Хотя я до сих пор не вижу себя и мелкую моторику.

Если погрузиться в тему, почему я выбрала «Животное», а конкретнее собаку, то это все из детства. Я очень привязываюсь и к людям, и к животным, а точнее, к собакам. Собака – это образ порядочности и безусловной любви. Именно это чувство является маяком по жизни.

Здравствуйте, (имя)!

Насчет синдрома отличника – не знаю. Про страх неудачи и быть неудачницей – нет ли здесь «слишком»?

Из того, что Вы написали про «стоит чуть усложнить… тратить время… зачем…», у меня возникло ощущение – может, Вы человек, ориентированный больше на результат, чем на процесс? То, что для одного «тратить время», для другого «а на что его еще тратить, как не на это?». Дело не в том, чтобы мастерить, и точно не в мелкой моторике (взрослый же человек). Любой процесс идет тогда, когда человеку интересно. И в жизни есть вещи, в которых процесс важнее результата, независимо от того, чей он – «отличника» или «неудачника». Жизнь человека – это процесс, а результат всем известен. Но мы же не говорим, что жить – это тратить время. И мало кто хочет быть в тройке лидеров и прийти к этому результату быстрее других. И когда вы хотели ребенка – вряд ли вы задавали себе вопрос «зачем?» и оценивали, насколько Вы для этого хороши. И собака, если она «член семьи» – она точно современному человеку нужна не для того, чтобы функционально что-то выполнять, то есть это снова не вопрос «зачем». Безусловная любовь, о которой Вы пишете, – она же не «зачем», а просто так.

«Когда я выбирала тему, то в первую очередь при выборе опиралась на то, что проще и понятнее моему разуму» (цитата).

Может быть, Ваша «зона ближайшего развития» в том, чтобы в какой-то момент выбрать то, что непонятнее и сложнее…

С уважением, доцент В. Л. Кокоренко

Виктория Леонидовна, здравствуйте. Смогла ознакомиться с вашими пояснениями лишь сегодня и хотела бы дать свою обратную связь. Меня поразило, насколько точно вы разгадали меня. Я сама не проникала настолько глубоко. Похоже, все-таки мой разум настроен чаще всего на результат, и часто, чем сложнее задача, тем интереснее мне становится ее решать. Причем решение всегда отсрочено во времени. Мозг сначала знакомится с задачей, пробует решать, не получается, затем снова возвращается к решению, может снова не получаться и потом – озарение.

Именно так чаще всего и происходит.

Что касается процесса, то для меня работа с фольгой или что-то похожее заменяется, например, на сбор ягод или работу с землей. Есть процесс, есть результат, и есть то, что я ощущаю в эти моменты.

Благодарю вас, и мне точно есть чему у вас поучиться)

Название работы – «Кошачья мордочка». Я выбрала тему «Животное», отчасти из-за того, что в этот момент возле меня терлась моя кошечка, которая, только услышав шелест фольги, моментально заинтересовалась моей деятельностью. Также хочу отметить, что для меня очень важно иметь домашнее животное, и я в принципе очень «чувствительно» воспринимаю все, что может быть связано с ними, особенно брошенных и покалеченных, буквально до слез каждая история, даже со счастливым концом. Поэтому я всегда стараюсь максимально избегать любую информацию и подобные упоминания.

Первая мысль была – слепить полностью кошку, но, взяв фольгу, я поняла, что совершенно не понимаю, как это ловко можно было бы сделать, поэтому постаралась слепить просто голову кошки.

С этой темой связана моя любовь к животным, всегда считала, что общение с животными для меня часто приятнее, чем с некоторыми людьми.

Здравствуйте, (имя)!

На меня Ваша скульптура произвела двоякое впечатление. С одной стороны – впечатляющая, выразительная, пожалуй, даже несколько мистическая (в смысле – не игрушечно-мимимишная, а натуралистичная и очень рельефно-осязаемая). От «игрушечно-мимимишного» здесь только название «Кошачья мордочка», и, на мой взгляд, это название совсем не совпадает со скульптурой. Но, безусловно, это автору решать. Для меня в арт-терапии – только автор знает правду (необязательно всю и необязательно сразу).

С другой стороны – отсутствие туловища. «… взяв фольгу, я поняла, что совершенно не понимаю, как это ловко можно было бы сделать…» (цитата). По тому, КАК сделана голова, абсолютно точно можно сказать, что для автора сделать животное целиком – это не проблема. Допускаю, что для этого потребовалось бы больше времени, труда или чего-то еще, но точно – не проблема.

Я видела много разных котов и кошек из фольги. Вы – первый и пока единственный автор, который сделал у кошки вибриссы (!).

Вы пишете, что отказались от задуманного ДО того, как начали, и отказались от целого в пользу части. Еще про мистическое впечатление – столь натуралистично сделанная голова без туловища выглядит почти пугающе, как маска древнего божества в виде кошачьей головы (какая уж там «мордочка»…). Это впечатление немного сглаживают вибриссы тем, что они несимметричные и разной длины (очень жизненно).

Я думаю, как человек, который пишет вот это – «… я в принципе очень «чувствительно» воспринимаю все, что может быть связано с ними, особенно брошенных и покалеченных, буквально до слез каждая история, даже со счастливым концом. Поэтому я всегда стараюсь максимально избегать любую информацию и подобные упоминания» (цитата) – делает только голову без туловища? Помните, я говорила про арт-терапию, как реку, текущую меж двух берегов – сознания и бессознательного? То, что сознание старается вытеснить, избегать, не встречаться, бессознательное выводит на поверхность, буквально руки сами делают то, что глаза видеть не хотели бы.

Если будет желание, смелость и силы когда-нибудь посмотреть в эту сторону, можно попробовать подумать о том, какие внутренние вещи проецируются на эту «чувствительность к животным», что именно они (животные) собой закрывают от осознания.

Разумеется, Вы можете относиться к написанному как угодно, как решите и как Вам лучше. Решающее слово всегда за автором. Автор – Вы.

С уважением, доцент В. Л. Кокоренко

Здравствуйте, Виктория Леонидовна!

Благодарю за столь емкий ответ! Действительно задумалась, почему я «отрезала голову», и нашла такое объяснение – одна голова как бюст человека; мозг и сознание воплощаются для меня именно в образе головы или бюсте, и они же для меня самые важные в образе живого существа, как основная часть, которая и делает существо тем, кем оно является, а вибриссы для котов – такой же важный орган чувств, как нос, например, они неотъемлемы в образе для меня. Отказалась от целого в пользу части – это про меня по жизни, во многих вещах так могу поступать, жертвую для большего в дальнейшем. А вот что проецирую за «чувствительностью к животным», с ходу не смогла определить, возможно, свой синдром «спасателя» или некую строгость и бесчувствие к людям, хотя работаю я медицинской сестрой со стажем 6 лет, во мне всегда борются и милосердие и бесчувственность к своим пациентам, так как милосердие иногда отнимает много энергии, соответственно, бесчувствие защищает меня от негатива этих же пациентов, и таким образом проецирую свою любовь и милосердие на животных, которые всегда благодарны.

Добрый день, (имя)!

Как хорошо, что мы с Вами в одном пространстве размышлений и диалога! Я очень этому рада. С момента отправки своей обратной связи я ждала, как Вы это воспримете. Обратная связь – это всегда мера риска, я говорила на занятии.