Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения – Виктор Мамонтов
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.
Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
– Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы?
– В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?
– Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?
– Как лечить фибромиалгию?
– Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице?
В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.
Серия "Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов"
- Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
- Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
- Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
Давно исследую тему психосоматики и самоубеждения. Очень хорошая литература как для обывателя в этой сфере, так и для профессионала. Каждый раз, находя подобные качественные работы, удивляюсь насколько многогранна и обширна эта тема, связывающая, казалось бы всё сферы деятельности. Прекрасная книга, советую!
Меня с недавнего времени очень заинтересовала тема психосоматики, поэтому решил приобрести несколько книжек. С уверенностью могу сказать, что эта является лидером в моем топе. Это не просто скучный медицинский справочник или пособие. В этой книге собрана полезная информация в доступной для любого читателя форме, а также множество упражнений, являющиеся рабочими.