Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой – Сет Дж. Гиллихан
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2021-10-28
Файл подготовлен:
2024-04-25 17:59:10
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Серия "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы"
- Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
- Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Отрывок
