Стопа, спорт и здоровье – Сергей Бубновский

Стопа, спорт и здоровье
Поделиться:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2020-02-14
Файл подготовлен:
2020-02-05 22:06:07
Скачать

Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

В новой книге доктор Бубновский рассказывает:

• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;

• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;

• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.

Высокие каблуки или здоровые ноги?

Стопа и головные боли: есть ли связь?

Реабилитация стопы после спортивных травм.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru