Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12 – Петр Филаретов
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2014-06-30
Файл подготовлен:
2020-02-12 04:10:04
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «В висе на перекладине» с использованием гимнастической перекладины, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.
Серия "Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2"
Отрывок
