Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Автор: Петр Геннадьевич Филаретов
Жанры:
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием широчайших мышц спины в домашних условиях, в положении «Сидя», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
