Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 – Петр Филаретов
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2014-04-26
Файл подготовлен:
2020-02-12 03:02:21
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Серия "Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2"
Отрывок
