Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Автор: Ольга Байкина
Жанры:
Серия: #Мастер здоровья
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полная версия:
Серия "#Мастер здоровья"
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Эта книга должна быть у каждой женщины! И не просто быть в наличии, а быть прочитанной и необходимо пользоваться полученной информацией. Тогда эффект будет, просто, замечательный! Я подписана в инстаграмм на автора книги. У Ольги есть отличные программы по во… Далее
Отзывы о книге «Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом»
Давно слежу за деятельностью Ольги Байкиной в соцсетях, но очень хотелось получить именно книжную версию ее чудо-тренировок. Не буду врать, что мне удалось добиться невероятных результатов, но это исключительно моя вина! Вечно не хватает времени и дисциплины, чтобы регулярно выполнять эти простые упражнения. Но с уверенностью могу сказать, что даже за неделю можно увидеть результат! К тому же эти упражнения совсем не сложные, в отличие от тех, что предлагает большинство спортивных тренеров.