Мария Шелест
Дневник Моей Души
Этот дневник поможет тебе найти направление, понять – куда и зачем ты следуешь, поможет обозначить для тебя ориентиры на пути, и сама Жизнь соз-даст тебе все условия для исполнения твоих желаний самым лучшим для тебя и для мира способом.
Веди этот дневник каждый день.
Там еще будут задания для тебя, но не торопись – всему свое время.
И оставь немного места для волшебства…
Шаг 2.
Точнее, это будут 4 шага. Данный этап поможет тебе увидеть наглядно, как происходит обмен энергией в природе.
Есть такой закон – чтобы что-то получить, нужно сперва отдать. В том числе, это касается обмена энергией. Какого качества энергию ты транслируешь, отдаешь в мир? Когда ты освобождаешь место (выпускаешь энергию) – ты бумерангом получаешь взамен отзеркаленное отражение собственного действия, а часто, еще и в закономерной прогрессии. Даришь свет – приумножаешь его и в своей жизни.
Первый из 4-х шагов:
подумай о том, чего ты искренне хочешь всем сердцем, от чего у тебя горят глаза и учащается сердце-биение? Есть идея? Запомни этот момент:) и отложи ненадолго…
Шаг второй из 4-х:
находишь любого человека, кто хочет того же,чего и ты (с подобным желанием) и помогаешь ему в достижении его желания. Теми способами и средствами, которые тебе доступны. Важно делать это с радостью и бескорыстием. Поиграй в эту игру и увидишь, что получится.
Третий шаг из 4-х:
находишь еще одного человека, у которого есть какое-либо (любое) желание, это может быть твой друг, что поделился с тобой своей мечтой или определенной целью и теперь ты в курсе. Догадываешься, что нужно сделать?:)
Помогаешь этому человеку достичь его цели. Получая удовольствие от самого процесса, играючи, с легкостью и безусловной отдачей, просто так, помощь ближнему.
Четвёртый шаг:
ты очень удивишься, но в один прекрасный день ты заметишь, что твое желание уже сбылось или начало сбываться само собой, что обстоятельства так складываются, что мир так подстраивается – и твое желание материализуется.
Что от тебя требуется? Это важный момент – твоя задача – радоваться! Радуешься тому, как мир, посредством разных ситуаций и людей начинает помогать тебе в осуществлении твоих собственных желаний (это и есть эффект отзеркаливания в действии).
Благодари свою жизнь и себя каждый раз, как поймаешь это мгновение – обмен энергией с миром.
Старайся делиться , находить в себе и дарить только положительную энергию. Ведь ты скоро убедишься на своем примере, как это работает.
Помни, отвечая негативом на негатив – ты создаешь еще больше негатива.
Отвечая позитивом – минус превращается в плюс.
Будь автономным источником положительного заряда.
Итак, 4 шага вкратце:
1. Определи свое истинное желание
2. Найди человека с подобным желанием и помоги ему осуществить его мечту.
3. Найди человека с любым желанием и помоги ему с его мечтой.
4. Радуйся и с благодарностью принимай свое желание, исполняемое самым лучшим для тебя образом.
Ежедневные практики
Ниже в разделах будут приведены различные практики, которые желательно выполнять каждый день.
Они достаточно просты и занимают совсем немного времени, но при регулярном выполнении этих упражнений ты обретешь прочную связь с миром и самим собой, поймаешь волну вдохновения, мощной энергии, и с удивлением заметишь, как начнет меняться твоя жизнь. Ты начнешь замечать, концентрироваться и притягивать в свою жизнь лучшее, что есть в этом мире.
1. Дневник благодарности
Человек, который реализует свой потенциал по полной программе, поймав волну удачи, – как признак верности выбранного пути – такой человек обязательно обладает чувством благодарности. Благо-Дарю. Это обратная связь с миром, что даешь, то и получаешь, во что веришь – то и имеешь..и никак не наоборот.
Тебе важно научиться благо-дарить. От этого напрямую зависит успех твоего пути.
Заведи себе тетрадь, которую веди ежедневно, в любое удобное для себя время,или это будет небольшой блокнот, что можно всегда носить с собой в сумке..
Каждый день заполняй этот блокнот не менее, чем 10 пунктами – каждый день находи то, чему ты можешь быть благодарным.
И опять же, секрет прост – твое сознание будет настраивать свои радары на поиск именно таких моментов, за что можно испытывать благодарность, благо-дарить.
Чем больше ты благо-даришь – тем больше блага получашь в ответ.
Это закон обмена энергией.
Начни с себя… и будь искренним, это твоя жизнь, маски прочь.
Модуль 3.
Договариваемся с собой
Итак, твое пространство успешно расчищено и свободно для чего-то нового-радостного-большого.. а что это будет – решаешь Ты.
С волшебной стороной жизни тоже определили некоторые договоренности;)
Теперь давай договариваться со своим внутренним миром…
Как это сделать? – Сложно, но можно:)
Подсознание человека так устроено, что оно воспроизводит одни и те же схемы поведения, которые были записаны в самый первый раз проживания определенного опыта.
Это значит, что каждый раз, когда случается похожее событие в жизни – человек, хотя того или нет, каждый раз поступает одинаково, с небольшой долей отклонений в зависимости от уровня осознанности на происходящий момент. Таким образом, срабатывают программы, заложенные еще с детства. И не всегда они играют на нашей стороне. Но это можно исправить…
Существуют эффективные методы работы с подсознанием. Уже давно доказано, что человек способен изменить себя настолько, насколько ему хватит смелости и фантазии.
Один из способов, самый первый, который должен быть в списке работы над собой – это проработка убеждений. С него и начнем…
Берешь чистую тетрадь не менее 12 листов.
На первом листе в начале и на первом листе в середине тетради, сверху пишешь большими буквами “МОИ УБЕЖДЕНИЯ”.
Ниже, на первом листе ставишь знак “-”, а на листе в середине тетради знак“+”.
Выписываешь все свои негативные установки(убеждения) под знаком “-”.
Все, что приходит в голову; все, что всплывает наружу, любую мысль, мимолетную, все, что сможешь достать из недр под-сознания..
(это могут быть часто произносимые фразы родителей, вроде “деньги достаются тяжелым трудом; надо жить по своим возможностям; никому нельзя доверять; мир несправедлив” или собственные убеждения “у меня ничего в жизни не получается, я боюсь контактировать с людьми, мне всегда не везет” и тд..).
Это задание может занять не один день – не спеши, держи тетрадь под рукой и сразу записывай туда, если что-то вспомнишь. Потрать на это 1-2 дня, выпиши все.
Затем переходи ко второй колонке…
Вторая половина тетради посвящена исправлению твоих убеждений и заменой их на новые, положительные установки.
Здесь работа будет предельно проста. Под знаком “+” ты начинаешь переписывать свои негативные убеждения в позитивном ключе, без использования частицы “не”.
Например, первое убеждение в списке со знаком “-” – “я неуверенный в себе, боюсь контакта с людьми” – заменяешь на “я уверенный в себе, открытый человек, с радостью встречаю новых людей в своей жизни”, “я бедный, не умею зарабатывать деньги” – заменяешь на “я с благодарностью принимаю энергию денег в свою жизнь, с легкостью вижу возможности заработать деньги, они легко приходят ко мне, всегда в нужном количестве”…и т.д. можно короче – “я имею достаточно денег на все,что мне нужно”, “я люблю себя”, “я открываюсь миру, людям, новому опыту”, “”я привлекаю внимание окружающих своим внутренним огнем”…