«Испытания и результаты» – Эл Ли

Увлекательный путеводитель по питательным привычкам знаменитостей, которые нашли свой путь к здоровью, красоте и долголетию.

Каждый раздел посвящён определённому аспекту здоровья — от поддержания энергии и иммунной системы до улучшения сна, концентрации и сохранения молодости кожи.

Книга также раскрывает, как привычки в питании могут быть адаптированы для каждого дня, помогая каждому найти баланс и поддерживать здоровье.