Лилия Николаевна Якименко
Записки гештальт-терапевта. Про взрослость, устойчивость, достоинство
Тотальная униженность, в которой живет наше общество, и куда нас стараются погрузить все глубже в свете последних событий, не должно стать для нас естественным, потому что естественно быть ценным, достойным, неравнодушным и думающим.
***
Иметь тыл подчас важнее наличия сильного характера, ума и талантов.
Думали ли вы с кем бы пошли в разведку? Перечислите в голове близких своих и далеких.
Не перепутали местами тех, кто за вас горой пойдет с теми, кто сольет при первой же совместной трудности?
Пошли бы с собой в разведку?
На мой взгляд, прикрытые тылы и чувство защиты даже важнее навыков выживания, да и вообще любых навыков.
Подозреваю, что люди сейчас такие очень самостоятельные стали, потому что не хватило ни тыла, ни защиты, ни безусловной поддержки.
Везунчики те, у кого целая армия своих – тех, кто порвет за тебя. Замечаю, что у мужчин в дружбе такое чаще. Женщины больше склонны к конкуренции, и разве что за своих детей некоторые матери отдадут свободу и сердце свое вынут, но далеко не все. В самое лучшее наряжают, но в воспитании унижение и подавление. Большинство пойдут выяснять, правда ли не сам ребенок виноват в той драке. Жутко.
Счастливчики те мужчины, чьи жены за ними и в холод и в голод.
Замечаю еще, что в деревнях люди тоже быстро объединяются против навалившейся беды. Был в моей жизни такой случай, так почти весь колхоз за меня встал стеной, некоторые и знать меня не знали даже. Это важно помнить, боюсь забыть эту доброту больше всего на свете.
Берегите тех, кто на вашей стороне и в беде и в радости, кто не будет выяснять, насколько правильно вы поступаете, чтобы дать вам поддержку. Благодарите и берегите, ведь они тоже живые и тоже хотят взаимности и тепла.
Кричать на ребенка или требовать в приказательном тоне, обвинять или осуждать своих – это не про тыл, это про одиночество в семье и в дружбе, которое порождает безысходную самодостаточность.
***
Когда ты найдёшь любимое дело и будешь помогать другим, всегда будут те, кто ищет тебя, чтобы сообщить , насколько ты им безразличен и бесталанен.
Когда ты будешь стараться изо всех сил быть еще лучше, чище, добрее, всегда будут те, кто придет сказать насколько ты хуже, чем они.
Когда ты станешь большим и важным для других, создашь классный продукт, среди любви и восхищений в тебя будут лететь тухлые помидоры и обвинения.
Чужой труд и внутренняя работа над собой никогда не видны, особенно тем, чей взгляд направлен глубоко внутрь на свою боль и раны.
Не ищи, не будь, не стремись, там много риска. Пришедшие от этого деньги и отношения могут не оправдать этот риск. Живи в норе, понятной и стабильной.
Это один из вариантов. С виду безопасный.
Но есть и другой вариант.
***
Периодически человек устает двигаться вперед и ему нужно просто поБЫТЬ.
Побыть там и с тем, с кем можно не стараться и не торопиться. С кем можно даже покапризничать или быть никаким, и в ответ увидеть взгляд – «Я тебя вижу, с тобой все ок».
И там тебе не будут забивать голову философиями, а просто будут рядом, незаметно, тихо.
Обычно таких мест у человека очень мало или нет даже.
Везде все хотят тебя хорошего, уютного, чтобы наслаждаться тобой ничего не мешало. Или собой рядом с тобой.
И поэтому для этого состояния "просто быть" можно выбирать природу.
Природа честная, принимающая, дающая, не нарушает естественного течения нашей внутренней жизни, не осуждает, не оценивает и не дает советов, принимает безусловно и в ответ дарит свою красоту и чистоту. В этом обмене человек наполняется и может идти в мир снова растрачиваться.
***
Бог дал нам очень красивую планету, чтобы мы наслаждались красками, цветами, запахами, но мы ноем и нам всего мало, и все не так.
Вместо того чтобы благодарить за великолепные дары, которые дали нам на любование и наслаждение за просто так.
Просто потому что ты родился и ещё ничего полезного и хорошего не сделал при рождении, тебе уже дали возможность жить среди красивых закатов и рассветов, есть вкусные плоды, слушать звуки природы и птиц.
Многим даже дали любимого человека, детей, дом, хорошее тело и родителей.
Но мы продолжаем ныть, и все нам здесь не так и не этак. И всего нам мало.
Но самое прекрасное, что придумал Бог, это то, что ноющие не могут оценить всей прелести этой планеты. У них портится зрение, внутреннее или внешнее, и закрывается сердце.
И счастье иметь открытое сердце и наслаждаться красотой и любовью даётся только тем, кто отдаёт, кто служит, кто делает усилия над своим нытьем, которое свойственно абсолютно каждому человеку.
Как всегда выбор за нами.
***
Я считаю, что каждый человек в своей жизни однажды должен перестать стремиться быть Молодцом.
Мать должна перестать быть молодцом, потому что она убирает, стирает и готовить пищу своим детям.
Отец – потому что дал своей семье дом.
Женщина – потому что выбрала работать на двух работах.
Мужчина – потому что стал руководителем или взял ответственность за других людей.
Перестать быть молодцом – значит наполнить смыслом свой выбор и взять за него ответственность.
Но пока мы хотим быть молодцами, мы будем искать одобряющие и восхищающиеся взгляды, вместо того чтобы наполнить своим собственным смыслом и личным переживанием свои же дела, а значит наполнить любовью и уважением свою судьбу, такую какую имеем.
***
Раз за разом разочаровываясь от того, что невозможно контролировать чувство счастья и внутреннего спокойствия, и проваливаясь от этого в бессилие, злость или хандру, сдайтесь наконец перед Старшим, перед БОльшим. Тому, кто создал вас.
Вы не создали себя сами.
Все, что вы создали в своей жизни сами, это разве что проблемы. Остальное принадлежит Старшему.
Но гордыня не даёт человеку возможность верить, и посвятить Ему свою жизнь.
Поэтому все такие несчастные.
Зато гордые и самостоятельные.
***
Мы осуждаем гордыню и стыдим тех, кто гордится. В то время как за большой гордыней всегда скрывается какой-то большой талант, которому нет возможности реализоваться из-за раздутого эго.
Эго – это желание быть больше того, больше кого быть не велено законами природы. Например, больше родителей или больше начальника, больше мужа и главное больше Бога.
Такое вот глупое жадное желание занять не своё место.
Обретя свое назначенное место рядом с ними, мы разом решаем 3 вопроса: с гордыней, с эго и с реализацией талантов.
А всего-то и надо перестать властвовать над мамой с папой, и не пытаться отконтролировать Творца и его задумки.
***
Смысл прихода людей на Землю – эволюция. Эволюция возможна только в отношениях. Это значит, что абсолютно каждый человек живет ради отношений.
Он к ним подсознательно стремится.
Так и только так устроена природа человека.
Вы мне можете возразить – а как же монахи, отшельники?
Даже если человек уходит из социума, он все равно находится в обмене отношений, но только с птичками, рыбками, образом Бога, природой, солнышком.
Кроме этого у каждого отшельника есть Мама и Папа, и значит в своей голове он имеет и с ними отношения тоже.
Соответственно никто из нас не свободен от отношений, но каждый в них находится, даже если очень не хочет и убегает далеко.
***
У судьбы лицо матери. Многие понимают это в негативном контексте, обвиняя мам в своих неудачах – «Мол, не додала, мамочка, ты мне любви, вот теперь я по жизни и несчастливый такой».
Несколько лет терапии и тусовки в психологических кружках и институтах показали мне эту картину именно в таком контексте. Многие останавливаются на этом этапе, не продвигаясь дальше, к чувству благодарности своей маме.
Маму в жизни важно присвоить, обустроиться внутри ее объятий, хоть даже если их качество вам не нравится. Пока мы этого не сделали, мы не можем полноценно жить свою взрослую жизнь.
Обвинение мамы – это непроявленное желание ее отодвинуть, сепарироваться. Желание-то правильное, но способ так себе.
Попробуйте отделиться от мамы по-взрослому, по-честному, не топая ножкой и капризничая о том, как надо правильно любить. Отдайте маме ее выбор жить так как она хочет и умеет, присвойте себе Свой выбор. Хватит ее трясти как липку – Дай, дай. Дайте сами.
Мамой быть непросто, ты все время должна, и это навсегда. Ты регулярно испытываешь чувство вины за свою не идеальность, все время хочешь дать больше, чем можешь. Почти каждая девушка, ставшая мамой, это знает, но при этом многие продолжают со своих мам требовать.
Давайте отстанем от своих мам и прямо сейчас их поблагодарим .
И отстанем от своих детей с ожиданием благодарности от них.
***
Люди думают, что они боятся рассказать о том, как хорош их продукт, и поставить за него достойную цену, потому что у них дескать есть диагноз, который они поставили себе сами – синдром самозванца.
По факту это просто нежелание сделать очень хорошо свое дело и взять ответственность за это и за возможные ошибки, которые есть всегда, везде и у всех.
И второе – это нежелание сделать больше для другого, служить людям. Вся боль крутится вокруг себя любимого – Что же подумают обо мне. То есть фокус не на людях, желании сделать для них полезное, а на себе.
Разве можно представить себе человека, несущего пользу людям, служащего людям, что он может остаться без своего дела или без средств к существованию?
Поэтому синдрома самозванца не существует!
Существует желание выгоды, превышающее желание отдать.
Пожалуйста, не говорите, что у вас этот синдром, просто скажите – я не достаточно готов отдавать, так как пока еще мне больше хочется получать.
***
Однажды должен прийти такой момент в жизни человека, когда он искренне произносит всем сердцем, всем собою:
"Я больше не хочу так, как раньше!"
Это точка невозврата. Это начало пути.
Но до этой точки человеку нужно дойти, измотаться от того как было раньше и затем сделать искренне свой выбор, без оглядки назад. И начать служить новым смыслам. Потому что нельзя старыми методами жить новую жизнь.
Любовь – на мой взгляд лучшее, чему можно выбрать служить. Служить сознанию – заведомо проигрышный вариант.
