Специалист по питанию и коуч по ЗОЖ Лика Длугач написала целую книгу «Как накормить ребенка». Теперь, в этой лекции, она не только дает рецепты, которые подойдут и взрослым, и детям, но и объясняет, как правильно организовать совместный обед родителей и малышей.

Слушайте:

• что такое детское питание и как оно должно вписываться в рамки правильного питания

• почему не стоит кормить ребенка отдельно

• о комбинированном столе

• почему важно ходить за продуктами с ребенком

• как заложить основы разнообразного питания еще в детстве

И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни!