Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней – Кента Накаяма

Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней
Скачать
Скачать pdf
Cкачиваний: 37
Поделиться:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-11-26
Файл подготовлен:
2019-11-25 20:02:30

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!

Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.

Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Полная версия

Читать онлайн

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru