Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям – Инна Литвиненко
Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям!
Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).
Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь – это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с точки зрения психологии любовью не является.
Здоровая личность не принимает некомфортные условия. На заблуждениях не построить здоровой семьи. Судьба детей полностью зависит от того, что происходит в семье родителей. В нездоровой семье не вырастить здоровых детей.
Помните: вы имеете право на счастливую жизнь и право на семью, в которой есть взаимное уважение.
В книге «Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям»:
• признаки здоровой любви;
• способы прекратить адреналиновые «качели», любовные треугольники и битву за внимание;
• биохимические процессы страсти;
• правила построения эмоциональной близости и здоровой семьи;
• ребенок как глобальный проект и осознанное родительство.
Серия "Психология для жизни"
Автор в категоричной манере продвигает свое видение отношений как единственно правильное. Например, в вопросе измен. Автор категорично заявляет, что изменивший раз изменит повторно. И вообще, никаких отношений у вас уже нет. А если партнёр изменит в отмеску – то это не измена, ведь отношений нет. И не важно ей, что какая-то часть семей переживают измену и живут дальше. Возможно, что и улучшают свои отношения.Смысл книги такой: мужчин воспитывали как баловней судьбы, а женщин – как прислугу – от этого большинство проблем в отношениях.
Нужно выбрать правильного мужчину, путем выявления своих границ (что нельзя делать по отношению ко мне, что нужно делать по отношению ко мне) и озвучивания своих границ и ожиданий от отношений сразу. С этим не могу не согласиться.Много внимания уделено гормонам. Сначала тем, которые возникают при влюбленности, затем тем, которые при беременности. Немного затрагивается детская психология. Рассказывается о том, как воспитать здорового члена общества. Но здесь прописные истины. Ничего нового и в главе про то, как сохранить страсть в отношениях: учитесь общаться, восхищайтесь и хвалите партнера, поддерживайте сексуальную атмосферу- переписки, просмотр взрослых фильмов, флирт, больше тактильности и пр.Не понравилась напористая, всезнающая манера написания автора и давление на жалость – много историй несчастных женщин и несчастных детей – считаю, что это лишнее.