С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Автор: Илсе Санд
Жанры:
Серия: Книги Илсе Санд
Язык: Русский
Переведено с: da
Тип: Текст
Переводчик: Анастасия В. Наумова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Полная версия:
Серия "Книги Илсе Санд"
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Я с детства была очень совестливая и в конфликтах практически всегда шла навстречу, даже если не было моей вины. И, конечно же, я притащила это во взрослую жизнь, счастья это мне не приносит, более того некоторые пользовались этим и манипулировали моим чувств… Далее
Я возлагала большие надежды на эту книгу, потому что предыдущая книга этого автора произвела на меня хорошее впечатление (я говорю о "Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек").Меня очень интересует чувство вины и механизм формирования… Далее
Удивительный я человек. Я способна взять на себя вину или часть вины даже в той ситуации, к которой я абсолютно не причастна. А вот взять ответственность за бытовые вопросы, допустим, не могу, буду избегать до последнего. А потом заниматься тщательно и констру… Далее
Для меня примеры из этой книги оказались больше вредными. Для меня тема чувства вины очень личная и больная. Но примеры из книги....про написания писем в которых на мой взгляд больше перекладывания вины и упрёков другим людям (как мне поможет обвинения в моем … Далее
Не похвастаюсь знанием всех работ Илсе Санд, однако выделю свое особое отношение к Илсе Санд - Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить , чувствовалось, что книга написана с особым подходом.
Что касается "С любовью к себе", мне показалось, что… Далее
Отзывы о книге «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»
Огромное спасибо автору за действительно толковую книгу. Еще во время прочтения захотелось начать применять рекомендации на практике, а сейчас я активно ими пользуюсь. Мне всегда было тяжело прощать себя за мелкие проступки, на которые окружающие даже внимания не обращали… Сейчас стало гораздо легче, моменты самобичевания стали гораздо реже и мне стало проще жить.
Илсе Санд в кругах моих знакомых стала известна после книги про "высокочувствительных людей", к которым себя отнес каждый второй))) Поэтому я сначала решила, что это очередной "психолух", который рассказывает, что все вокруг нарушают ваши святые границы, а вы уникальная снежинка. Даже стыдно теперь))) Потому что ту книгу я все таки прочитала...потом почитала про саму Илсе... и поняла, как жестоко я ошибалась)) За эту книгу только берусь, прочла 30 страниц, но уже пишу отзыв: годнота! Хватайте, читайте и становитесь счастливее)