Держась за воздух. Психологический практикум

Наша жизнь устроена так, что мир постоянно посылает нам самые разные испытания. Человек ощущает воздействие не только внешней среды, но и собственных внутренних конфликтов. Порой бывает нелегко найти поддержку и выстоять перед ветрами перемен. Эта книга поможет вам найти точку опоры в самом надёжном источнике — себе и своём подсознании. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться справляться с эмоциями и обрести внутреннюю устойчивость, опираясь на самого себя. Для широкого круга читателей.