Рецепт счастья – Екатерина Сигитова

Информация о книге:

Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-09-10
Данный файл подготовлен:
2019-07-25 15:59:01
Поделиться:

Аннотация

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Отрывок

Скачать бесплатно в fb2, fb3, epub, ios.epub, txt, rtf, pdf, a6.pdf.

Видео

Рейтинг@Mail.ru