Анатомия плиометрики
Автор: Дерек Хансен
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Владимир М. Боженов
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.