Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок – Бекка Андерсон
Жить по своим правилам, желать и получать, держать любой удар, находить силы, возможности, решения. Как?
Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадонна, Мишель Обама, Фрида Кало, Ирина Шейк и еще более ста знаменитых женщин делятся своими формулами успеха, дают мудрые советы и мотивируют на смелые свершения.
В этой уникальной по формату книге собраны необыкновенные истории и высказывания великих бунтарок. Вместе с ними вы проведете ревизию негативных сценариев, которые мешают жить жизнью мечты. Вы сможете примерить на себя образ мысли самых влиятельных женщин последнего времени, понять, какие установки работают именно для вас, начать тренировать их и достичь желаемых изменений!
Эта атмосферная книга уже стала источником поддержки, вдохновения и мотивации для тысяч женщин по всему миру.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "New Psychology"
Краткое содержание
Ежедневно со всех углов буквально трубят о том, что нужно жить как хочется и исполнять все свои желания. Но далеко не каждой женщине это под силу. И на практике большинство живет не жизнью своей мечты, а по чужим, навязанным правилам и негативным сценариям. Изменить это призвана книга Бекки Андерсон «Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок».
О чем книга
Основная задача книги – показать, что каждой женщине под силу достичь того, чего она хочет, и спровоцировать ее на изменение своей жизни. В основу книги легли истории таких знаменитых женщин, как Маргарет Тэтчер, Фрида Кало, Джоан Роулинг, Ирина Шейк, Бейонсе и других. Великие бунтарки делятся своими формулами успеха и дают мудрые советы.
Особенность книги Бекки Андерсон в том, что она построена на ап-установках, которые призваны изменить мышление и отказаться от утверждений, тянущих на дно. Ап-установки – это инструмент трансформации жизни. Они работают в любой сфере, но стоит понимать, что эффект не достигается в одночасье и слова придется подтверждать действиями.
Как работать с книгой
В книге приведен так называемый «стартовый набор» ап-установок по той или иной теме. Большинство из них начинаются со слов «я могу», «я делаю», «я способна». Автор советует пометить или выписать откликнувшиеся установки и произносить их каждое утро после пробуждения перед зеркалом, глядя себе в глаза. При этом лучше, чтобы рядом никого не было, но если такой возможности нет, произносить ап-установки можно шепотом, делая этот момент только своим. А саму книгу Бекка Андерсон советует держать на прикроватной тумбочке или рабочем столе и открывать ее каждый раз, оказавшись рядом.
Книгу «Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок» мы советуем к прочтению всем, кто хочет ощутить свою ценность и значимость, прорваться сквозь скромное молчание вечное неудачницы и выйти на сцену полноценной и счастливой жизни. А если вы уже прочли книгу Бекки Андерсон, не забудьте поделиться своими впечатлениями с другими читателями. Оставить отзыв можно на нашем сайте.
Ох, ну вот подобные книги на меня не действуют! Точнее, какое-то время работают, скажем, день-два, а потом все возвращается в прежнее русло. Книга состоит из цитат известных женщин о жизни, любви, карьере, семье и тд. Звучит, конечно, красиво, но хотелось бы понять: А действительно ли они так думают или это просто показуха? В любом случае, книга бодрая, особенно голос чтеца, вот он звучит более вдохновляюще)
Не согласна со словом «бунтарки» в названии, но совершенно точно согласна со всем остальным. Потому что книга такая и есть – мотивационная и вдохновляющая. А еще про дерзость в самом прекрасном смысле – дерзость быть женщиной и не стесняться этого. Но советовать книгу никому не буду, потому что советов в ней почти и нет.Здесь есть немного слов автора, которая рассказывает, что можно идти по своему, индивидуальному пути и он не может быть неправильным, если ты считаешь, что это именно то, что тебе нужно. И, если ты понимаешь, что выбрала не то, ошиблась, то это – самое правильное, что ты можешь сделать в своей жизни – совершить ошибку. Ведь именно она приведет тебя туда, куда тебе надо. Много цитат от совершенно разных женщин, которые делятся эмоциями и мыслями с другими. И не важно, какой сферы это касается – секса, музыки, карьеры или семьи. Мы – женщины и мы можем поступать так, как мы сами для себя решили, а не как навязывает кто-то из нашего окружения. И совершенно не важно, как поступали другие люди, чем они руководствовались, нет никаких правил и законов. То, что работает для одних, совершенно бесполезно для других. Автор в самом конце сама так и говорит: возьмите из книги то, что вам нужно, остальное – забудьте. Самый верный совет, который только может сказать тренер и человек.Узнала про многих женщин, писательниц, на некоторых посмотрела совсем под другим углом, многие книги внесла в список хотелок. Однозначно, книга – великолепная! А вот эта цитата стала моей любимой:Твоя жизнь не должна быть комфортным путешествием от колыбели до могилы, и цель ее отнюдь не заключается в том, чтобы прибыть в пункт назначения в хорошо сохранившемся теле. Напротив – это бешеная скачка с шоколадом в одной руке, с шампанским – в другой, и прискакать к своему концу нужно полностью вымотанным, с криками: «Вот это была поездочка!»Кейт Лэнгдон
Мотивационными книгами я раньше не увлекалась, но вот сейчас какой-то застой что ли в жизни. Хочется чего-нибудь эдакого и развития, но лень. Так что книга как раз на благодатную почву легла.
В книге шесть больших глав про основные сферы жизни, так сказать – самооценка, с кем спать, красота, работа, семья, целеустремленность.
В каждой главе много цитат великих женщин в основном современности – и политические деятели, и министры, и деятели культуры, и спортсмены, телеведущие и врачи. Даже парочка наших попала в этот список (ну точнее еще советских).
Цитаты интересные и «иллюстрируют» главу в которую включены.
Так же, в книге много аффирмаций (или лвл-апов, как их автор называет), которые могут помочь уже начать что-то делать и двигаться к своей цели. Мне вот несколько запали в душу, буду проговаривать.
Ну и самое интересное – выдержки из биографий разных популярных и известных женщин разных времен (ну в основном 19-21 веков ).
Плюс, сам авторских текст, в котором все вышеизложенное резюмируется и дается очередной толчок к движению и изменению себя и своего отношения к жизни.Книга читается легко, написана бодро. Есть о чем подумать, есть о чем узнать, аффирмации пригодится тоже на разные случаи.В конце есть дневник с вопросами для закрепления прочитанного и несколько пустых листов для записи своих мыслей.В общем, книга мне понравилась, рекомендую :)