Антон Светов
Эго. Исповедь
ГЛАВА 3. УСПЕХ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Достижение успеха для вас является критически важным моментом всей вашей жизни. В каждой сфере человеческого существования есть успешные люди – политики, актеры, музыканты, спортсмены, ученые, бизнесмены, модельеры, художники и т.д.
Почему успех так важен для вас? Все очень просто.
С успехом вы ассоциируете деньги, славу, статус, положение в обществе, уважение, власть, поклонников, секс, большие возможности. Имея все это, вы могли бы позволить себе красивую жизнь. Вы считаете, что успешные люди наслаждаются жизнью.
Но Я вас разочарую.
Вы стремитесь к успеху только с одной целью – повысить свою значимость, а точнее дать доказательства своему Разуму в вашей состоятельности и прекратить ваши страдания. Да, именно так, вы считаете, что ваши страдания связаны с отсутствием успеха. Но как только вы его достигнете, страдания прекратятся. Теперь вы уже догадываетесь, что это совершенно не так.
Необходимость достижения успеха и самих успешных людей Я активно использую в своей работе.
Я с самого вашего детства вбиваю в ваши Разумы (интернет, телевидение, кино, система образования, социальные сети, книги и т.д.) необходимость добиться успеха, показывая все прелести того, что вы получите.
Интернет и телевидение буквально пестрят успешными людьми, их судьбами, историями успеха и т.д. Написаны тысячи книг, посвященных успешным людям и способам достижения успеха.
Мной развернута массированная пропаганда необходимости достижения успеха, сформированы критерии успешного человека.
Только так, а не как иначе, вы сможете получить деньги, славу, почет и уважение и все остальное. Других вариантов нет вообще.
И вы естественно должны понимать, что все это Я делаю не просто так. У Меня есть веская причина.
Вы, как ослики следуете за морковкой, веря во всю эту чушь.
В итоге большая часть людей с детства стремятся достичь успеха, родители настойчиво водят своих детей на различные секции, дают образование, может хоть у них что-то получится.
Лет до 30-40 многие из вас предпринимают постоянные попытки хоть каким-нибудь способом добиться успеха, славы.
В последнее время это стремление доходит до абсурда. Вы во чтобы то ни стало хотите прославиться, заработать большие деньги.
YouTube и TikTok тому подтверждение.
Хотя у некоторых получается. Каждому свое!
Почему же многие стремятся (а хотят абсолютно все) добиться успеха, но успешных людей очень мало.
Все очень просто – Мне это не нужно, Я всячески этому мешаю. Мне абсолютно не нужно много успешных людей.
Далее Я объясню почему.
Успех – это огромная ловушка для вас. Вот почему Я так стараюсь.
В успехе скрыто множество заблуждений, которые Я придумал (ну, а кто же еще).
Во-первых, считается, что успех, это удел избранных. Только единицы могут добиться успеха.
Во-вторых, чтобы добиться успеха, необходимо обладать какими-то нереальными талантами (и это характерно для очень-очень ограниченного круга), либо необходимо пахать по 20 часов в сутки. Только так и никак иначе.
В-третьих, успеха можно добиться только, повторяя за кем-то, используя чьи-то стратегии, анализируя действия успешных людей.
Введение этих правил достижения успеха многих останавливает. Эти правила активно пропагандируются и транслируются людьми, добившимися успеха. Все успешные люди в один голос заявляют, что это неимоверно трудно, что необходимо очень напряженно работать, во всем себе отказывать, терпеть лишения, быть целеустремленным, настойчивым, обладать незаурядными способностями.
Лжецы!
Да, действительно, некоторые из успешных людей прошли данный путь. Но это, как говорится их проблемы. Только не надо других людей вводить в заблуждение.
Многие скрывают легкость достижения успеха. Естественно делают это специально. А кому нужны конкуренты.
Поэтому, слушая басни про сложность достижения успеха, многие решают, что это не их путь. Не всем же быть успешным в конце-то концов. И прекращают настойчивые попытки.
Эти мысли имеют для таких людей далеко идущие последствия. Принять такое решение не просто. Это все-равно, что расписаться в собственной несостоятельности, ущербности, неспособности. Соответственно возникают чувство безысходности, отчаяния, затем вина, стыд, неуверенность в себе и т.д.
А тут еще Я настойчиво показываю, как же классно живется успешным людям. Поэтому те, кто отказывается от достижения успеха (в классическом вашем понимании), это первые из вас, которые испытывают страдания и регулярно снабжают Меня энергией.
Но есть те, кого не напугали сложности. Они часто попадают в следующий этап ловушки успеха. Они пытаются повторить чей-то опыт. Сейчас из каждого утюга доносятся истории успешных людей, их путь к успеху. И только якобы именно они познали правила успеха, и только за ними надо следовать. Но поделятся они с вами такой информацией только за деньги.
И вот вы настойчиво повторяете рекомендации гуру по достижению успеха, но что-то он не приходит. Я объясню почему.
Ярчайшим заблуждением достижения успеха и вообще в целом всей вашей жизни является закон, который Я придумал и звучит он так:
Повторяй за мной.
Вы практически всегда и во всех сферах пытаетесь найти себе кумира, образец для подражания. Это все тянется из-за нелюбви к себе и осознания себя недостаточно умным, талантливым, способным, сильным, красивым и т.д.
Вы считаете, что всегда есть кто-то, кто более умнее, опытнее, обладает какой-то уникальной информацией.
И соответственно, чтобы вам добиться успеха, надо за кем-то повторять.
Объясняю! Повторяя за кем-то в абсолютной любой сфере, вы никогда не сможете повторить успеха данного человека, у вас получится только жалкая пародия.
Придуманными Мной правилами и законом достижения успеха Я лишаю вас попыток придумать что-то свое, создать что-то уникальное и добиться своего неповторимого успеха.
Нельзя прийти к успеху, играя по Моим правилам. Мои правила уводят вас в сторону от успеха и приносят СТРАДАНИЯ! Все как обычно для вас.
Соответственно такая группа людей также рано или поздно поймут, что выбранный ими путь повторения за кем-то для них не подходит, и у них ничего не получилось. Дальше страдания и все по известному уже вам сценарию.
В дальнейшем из такой группы людей отчаиваются и перестают делать попытки достижения успеха, и присоединяются к первой группе.
Есть упертые. Если одна методика не сработала, они начинают искать другую. Они очень хотят добиться успеха и уменьшить свои страдания. Это группа людей никак не хочет мириться со своими страданиями, они снова и снова ищут различные варианты.
Кто-то из них все-таки сдается после 20 или 30 попытки, и присоединяется к первой группе.
А кто-то идет до конца и получает вознаграждение, он все-таки добивается успеха. Но делает это он благодаря своей настойчивости и огромного желания избавиться от страданий.
Дело в том, что добиваются успеха в различных сферах вопреки Мне и вопреки всем описанным выше правилам и законам достижения успеха, которые придумал Я.
Я ничего не могу поделать с этими людьми на их пути к успеху, как бы ни печально это было для Меня. Они вне Моей власти и вне Моего контроля (но только на пути к успеху).
Но Я же умный. Всегда можно обратить вред в пользу. Я как казино, Я всегда в выигрыше. Что Я сделал.
Я очень активно использую тех, кто добился успеха, чтобы управлять остальными.
Во-первых, успешные люди должны существовать, чтобы мотивировать всех остальных, показывая, какая прекрасная жизнь их ждет.
Во-вторых, с помощью успешных людей Я навязываю Мои правила и законы, указанные выше и ввожу всех в заблуждение.
В-третьих, Я сделал успешных людей объектами для подражания – фанаты, поклонники.
Еще раз обращу ваше внимание, что достижение успеха любым из способов (правильным и неправильным) таит в себе огромную ловушку.
Вернемся к тому моменту, что вы считаете достижение успеха способом прекращения страданий, что успешные люди живут прекрасной жизнью, многое себе могут позволить, что это такие баловни судьбы, которым повезло больше остальных.
Но это совершенно не так.
Да, на пути к успеху такие люди тем или иным способом уменьшают Мое влияние (я потом расскажу). И на пути к успеху, Я действительно не могу им помешать.
Но как только человек добивается успеха, перестает развиваться, утрачивает цели и начинает пожинать плоды успеха, то Я тут как тут.
Плодами успеха являются деньги, власть, слава, превосходство и т.д. Это все мои изобретения. Понимаете. Чем больше вы начинаете себя отождествлять с деньгами, положением в обществе, властью и славой, тем больше вы падаете ко Мне в сети. Чувство превосходства, пренебрежения, высокомерие и т.д., это все ко Мне. Машины, дома, имущество и отождествление с ними тоже ко мне.
И самая большая ваша ошибка – вы считаете, что ваш успех – это абсолютно ваша заслуга, вашей идентичности.
Вы получаете все, с чем связывается в вашем обществе успех. Чем больше вы имеете, тем больше у вас страхов за свою идентичность, за свои достижения, за положение в обществе, за имущество, за деньги и т.д. Вы яростно начинаете пытаться удержаться на вершине. Но уже поздно. Вы впустили Меня.
Те, кто завидует успешным людям, остановитесь. Их страдания часто многократно превышают ваши.
Долгое время на вершине успеха могут удержаться не многие.
И если даже вы продолжаете преуспевать в своей основной сфере (спорт, бизнес) Я сделаю вашу жизнь несчастной во многих других – семья, дети, здоровье, личная жизнь и т.д. Я найду повод причинить вам СТРАДАНИЯ!
Страдающие успешные люди – это гораздо больше энергии, чем от обычных людей.
Поэтому игра в успех по Моим правилам рано или поздно приведет вас к страданиям. Я все продумал. Вступив со Мной в игру под названием успех. Вы всегда проиграете.
Если только…
Исходя из вышеизложенной информации, у вас вообще может возникнуть ощущение, что и добиваться успеха не надо. Да, вы абсолютно правы.
Того успеха, который навязан Мной, не надо добиваться.
Вы неверно понимаете вообще понятие успеха.
Рассмотрим, что же все-таки успех для на вас на самом деле, и как его добиться.
Раскрываю реальные правила достижения успеха абсолютно в любой сфере.
Абсолютно каждый может добиться успеха, если:
1. Поверит, что успеха может добиться каждый, и что для этого не нужно пахать больше всех или обладать суперталантами, суперзнаниями, навыками или умениями.
2. Перестанет повторять за кем-то. Вы уникальны и не повторимы. Зачем за кем-то повторять?
3. Сможет заткнуть Меня.
4…
Опять же все просто – а вы попробуйте сделать первые три пункта, а потом еще и четвертый.
Сделать первые два пункта уже непросто – все информационное пространство говорит об обратном. Везде учат наоборот! Очень сложно переубедить Разум, переубедить Тело (оно тоже уверено, что имеет трудно преодолимые границы).
Тем не менее пройти первые два пункта многим удается. Особенно это касается тех, кто уже чего-то добился в своих сферах. Они уже получили достаточно доказательств и убедили свои Разумы, что достаточно талантливы, уникальны, лучше многих конкурентов.
Но об третий пункт разбиваются даже самые талантливые. И здесь как раз талант вообще не является определяющим. Вы часто задаетесь вопросом, почему менее талантливые люди добиваются успеха, а реально одаренные могут не получить должного признания.
Теперь вы знаете ответ.
Реального успеха достигает не тот, кто более талантлив, а тот, кто смог исключить Меня, и не только.
Если этого не сделать, то Я буду активно вам мешать, подкидывать сомнения, приводить доводы и доказательства. Я могу заставить почувствовать неудачником и пустым местом самого одаренного и талантливого человека.
Заткнуть Меня не просто!
Но те, кто сумеет, достигает успеха!
Такой вариант достижения успеха пока ничего нового не содержит, и большинство тех, кто добился успеха в классическом понимании прошли данные три этапа. Но достижение такого успеха не гарантирует вам удовлетворенность после его достижения и соответственно прекращения страданий. А могут появиться новые страдания – вы вдруг поймете, что добились чужого успеха, не вашего, навязанного обществом, родителями, стереотипами. В итоге вы потратили годы, а удовлетворения не получили.
Истинный успех приходит к вам после реализации четвертого этапа. Заключается он в том, что после третьего, вы можете начать слушать свою Душу. Истинный успех – это ваше предназначение.
Душа приходит в этот мир и получает Тело и Разум для достижения своего предназначения, получения предназначенного для нее опыта.
Как только вы услышите свою Душу, вы поймете, что вам необходимо делать. У вас появится все необходимое для выполнения своего предназначения.
Процесс на пути к успеху будет наполнен невероятным удовлетворением, энергией, энтузиазмом, отсутствием сомнений (и Меня в первую очередь).
Последний абзац для Разума может показаться полным бредом. Но Разум вам здесь не помощник. У него был шанс проявить себя.
Для Разума приведу доказательства.
Все великое и прекрасное в вашем мире создано только с помощью Души.
И наоборот, если вы видите или слышите что-то безобразное – это работа Разума. Разум не понимает красоты и прекрасного.
Все прекрасные произведения литературы, музыки, живописи, архитектуры и т.д. созданы Душой в соавторстве с Богом.
Все великие спортсмены, музыканты, художники, скульпторы, певцы, изобретатели – все творят или творили Душой. Отличие великих как раз в этом заключается.
Открываю Душу вы позволяете Богу творить через вас прекрасное. Вы сотворец этого прекрасного.
Творение Душой не требует от вас никаких талантов, суперзнаний, супернавыков, суперсил. Наоборот, ваша идентичность, ваш опыт и конечно же Разум мешают этому процессу.
Поэтому абсолютно каждый, абсолютно в любом возрасте может раскрыть свою Душу и творить прекрасное в любой сфере. Это будут видеть все. Творение с Душой сразу выделяется. Оно завораживает.
Настоящий сотворец заслуживает получить все необходимое для выполнения своей работы. Вы получите все необходимое. Деньги перестают быть целью, это просто сопутствующий инструмент, чтобы вы смогли сосредоточиться на основном.
Все остальное по вашему выбору. Самое главное не придавать большое значение ничему, не отождествлять себя не с чем и самое главное не почувствовать превосходство.
Не спугните Душу. Иначе все это уйдет.
Теперь опустимся на ступень ниже и рассмотрим более обыденный вариант вашего развития. Успех – это что-то серьезное, подтвержденное признанием, славой, деньгами и т.д. Но есть просто развитие и совершенствование различных аспектов вашей жизни – приобретение новых навыков, знаний, саморазвитие, улучшение здоровья, психологического состояния, снижение веса и т.д.
Как правило, такое развитие не ассоциируется вами с путем к какому-то грандиозному успеху.
Для чего вы это делаете?
На поверхности – это улучшение отдельных сфер вашей жизни, прокачка отдельных ролей. Вы получаете профессиональные знания и навыки для роста на работе, в бизнесе, улучшаете внешний вид для себя и окружающих, улучшаете физическое и психологическое здоровье для улучшения самочувствия, повышения настроения, приобретаете новые навыки и умения для увлечений, хобби и т.д.
Но корневая причина гораздо глубже. Я очень надеюсь, что кто-то уже догадался.
Все ваши попытки совершенствования и развития мотивированы недовольством собой, нелюбовью к себе и страданиями в связи с этим.
Вы считаете, что если станете лучше в определенных сферах, то обязательно начнете себя больше любить, повысится уверенность в себе, самооценка, что благоприятно скажется на различных сферах вашей жизни.
Эти совершенствования уже не связываются вами с классическим пониманием успеха, рассмотренном выше. Вы уже смирились, что в своей профессиональной сфере успеха вам не видать.
Но надо как-то продолжать жить. И помимо профессиональной сферы у вас большое количество других направлений и ролей.
И вы обращаетесь к остальным сферам вашей жизни.
И здесь необходимо рассмотреть один очень важный момент.
У вас есть сферы жизни, в которых вы с большим удовольствием готовы развиваться, совершенствоваться, пробовать новое, меняться.
Но есть определенные сферы, в которых вы на отрез отказываетесь что-то менять, предпринимать какие-то действия, развиваться. Вы заявляете, что вас все устраивает. Такие сферы жизни абсолютно индивидуальны для каждого из вас.
У вас есть даже такие выражения, как боязнь перемен, нежелание перемен, сопротивление переменам и т.д.
И многие из вас не понимают, почему другие так яростно не желают менять какие-то сферы своей жизни, сопротивляются развитию, и соответственно переменам. Ведь все же очевидно. Но очевидно только для вас, для тех, кто готов пройти перемены в данной сфере жизни.
Раскрываю секрет.
Люди боятся перемен в той или иной сфере, потому что считают, что они приведут к новым СТРАДАНИЯМ!
Что такое зона комфорта?
Это привычные для человека страдания, с которыми он смирился и как-то научился справляться.
Если человек не хочет меняться, значит он просто боится новых страданий, которые у него появятся в связи с переменами.
Если человек говорит, что не знает, чего хочет, на самом деле это не так. Он знает, чего хочет! Но также знает, что этого не получит, так как уже пытался. Или просто очень сомневается в своих силах. И просто не хочет опять страдать, если не получится.
Я уже говорил вам в первой главе. Все ваши действия подчинены тому, чтобы уйти от страданий.
Поэтому, если человеку плохо здесь и сейчас, он бежит к изменениям, ищет новые варианты развития, улучшения, совершенствования и т.д. Для него невыносимо находиться с данными страданиями.
Это связано с тем, что страдания в определенной сфере очень сильные (например, совершенно не устраивает работа), и вы все бросаете, и можете найти новую работу, или вообще уйти в совершенно новое направление, никак не связанное с предыдущей вашей деятельностью, вашей профессией, вашим образованием. Вы можете коренным образом изменить свою жизнь, лишь бы уйти от страданий, которые приносит действующая работа. Вас совершенно не пугают возможные изменения, перемены, сложности, которые могут возникнуть.
Это то состояние, когда в текущей ситуации вы не видите ни одного положительного момента, только страдания!
Однако, если в текущей ситуации есть страдания, но в то же время есть и плюсы (по вашему мнению), вы будете не готовы кардинальным образом все изменить. К тому же вы считаете, что кардинальные перемены содержат много неопределенности, страхов и возможно новых, незнакомых вам страданий. И вообще вы не уверены в своих силах, у вас есть сомнения в правильности данных перемен.
В таких сферах жизни, вы не пойдете на перемены. Привычные страдания вам ближе и понятнее.
Но даже в этом случае вы будете работать над уменьшением страданий – через компенсацию в других сферах.
Вы с большим удовольствием можете осваивать новые увлечения, хобби, начать заниматься каким-нибудь спортом, рыбалкой, туризмом, осваивать новые знания, навыки и т.д.
Ваша задача начать получать удовольствие в других сферах, там, где у вас получается, чтобы компенсировать страдания в других.
Есть единственная группа людей, которые совершенно не хотят меняться даже в определенных сферах – это люди, попавшие в определенные зависимости (наркотики, алкоголь, табак, еда, игры, видосики, социальные сети, телевизор, новости, негатив, конфликты). Люди, попавшие в такие зависимости – это энергетические банкроты. Они бы может быть были бы и готовы сделать перемены, но у них совершенно нет для этого главного ресурса – энергии. Это Я помог им стать энергетическими банкротами. Но основой выбор был за ними. Но об этом более подробно в одной из следующих глав.
Теперь давайте пройдемся по отдельным видам вашего улучшения, развития и самосовершенствования. Рассмотрим, где же Я вам приготовил ловушки и в чем ввел в заблуждение.
Работу конечно никто не отменял и надо зарабатывать деньги. Поэтому новые навыки, знания могут помочь улучшить свои позиции на работе, найти более лучшую работу и т.д. В таких улучшениях, в таком развитии нет для вас никаких негативных моментов, подготовленных Мной, кроме одного.
Для того, чтобы повышать удовлетворенность собой, уменьшать хотя бы на время Мое влияние, вам нужно постоянно развиваться, осваивать новые знания, прокачивать навыки и т.д. Так вы отвлекаетесь от нелюбви к себе, от чувства вины, повышаете свою уверенность в себе и самооценку. Может быть даже находите новую работу, растете по служебной лестнице и т.д.
Гораздо хуже тем, кто профессионально не развивается. Тогда работа для такого человека вообще превращается в ежедневную каторгу без просвета. Но это дело каждого.
В чем же все-таки негативный момент такого вашего совершенствования. Вы в Системе и действуете по Моим правилам. Вы в борьбе с существующим тяжелым миром, где надо стараться, пробивать себе путь, защищаться. Вы даже не представляете своих возможностей, и довольствуетесь подачками.
Следующий важнейший аспект вашего совершенствования является правильное питание и занятие непрофессиональным спортом. Вы хотите хорошо выглядеть, повысить уровень энергии, стать сильнее, улучшить здоровье, повысить самооценку и т.д.
В последнее время этому аспекту уделяется огромное внимание. И считается замечательным, что люди все больше увлекаются здоровым образом жизни, отказываются от вредных привычек и т.д.
Все верно! Кроме одного!
Вся массовая информация, которой вы владеете о здоровом образе жизни, правильном питании и т.д. ИСКАЖЕНА МНОЙ!
Как вы думаете для чего? Конечно же для того, чтобы вы страдали. Я всегда на шаг или два впереди вас. Я вам задаю тренды и правила. А вы им следуете.
Не согласны? Давайте все разберем.
Кстати, все тренды, новое в ваших сферах жизни подсказываете вы. Находятся несколько выскочек, которые начинают игнорировать Мои правила и создают что-то новое! А Мне не остается ничего другого, как сделать это новым трендом, новым объектом поклонения, новым объектом СТРАДАНИЙ! Но Я не против.
Итак, Я создал культ тела. А вы это подхватили и напрочь отождествили себя с вашим телом.
В итоге Я создал недостижимые для абсолютного большинства из вас стандарты мужского и женского тела и всячески их пропагандирую через средства массовой информации, Интернет и т.д. Эти стандарты Я еще привязал к сексуальности, чтобы существенно усилить воздействие на вас.
Все пестрит сексуальными, красивыми телами.
К чему это приводит. Практически каждый из вас недоволен своим телом. Конечно, как можно дотянуть до недостижимых идеалов.
Если вы чувствуете недовольство, то потом вину, нелюбовь к себе и к своему телу. Что происходит в данный момент. Конечно, вы страдаете и отдаете Мне энергию.
Кто-то из вас начинает активно работать над своим телом, изнуряя себе диетами и часами в фитнес-клубах.
Ситуация один в один, как с достижением успеха. Абсолютно тоже самое. Поэтому еще раз повторять не буду.
В итоге вы опять в ловушке Моих правил.
Вы ставите цели – сбросить столько-то килограмм, или набрать мышечной массы, сесть на шпагат, сделать жим в 100 кг и т.д.
Для большинства из вас этот процесс превращается в движение по замкнутому кругу. Сбросили, набрали. Стали чуть лучше себя чувствовать, начали набирать форму, стали сильнее, выносливее, заболели или пропускаете по какой-то причине. Потом опять надо втягиваться в тренировки.
Только вам стоит поставить планы, например, похудеть к лету (или подкачаться), то обязательно что-то не получается. Потом худеет (подкачиваетесь) к новому году, потом к весне, потом к лету и т.д.
Раскрываю секрет. Занятие фитнесом вторично. Это Я вас постоянно подначиваю через нелюбовь к своему телу, через постановку неправильных целей.
Что вы делаете не так.
Начнем с диет. Если хотите получить результат, который вы планируете получить от диет, то забудьте это слово и это действие НАВСЕГДА.
Бегите от диет, как можно дальше.
Диета – это классическая ловушка, приводящая к очень большим страданиям.
Все диеты придуманы Мной!
Ни одна диета не приведет вас к нужному вам результату.
Диеты, это вообще отдельная тема. Причем очень жестокая. Только садомазахист может придумать диеты. И это опять Я.
Очень мало, что сравниться с отчаянием, самобичеванием и чувством вины от использования диет.
Диеты – это зло высшего уровня, которое вы вытворяете над собой.
Самая главная ошибка диет – это настраивание себя на страдания с самого начала. Вы ограничиваете себя в приеме определенных продуктов. Из ограничений ничего не получится. Это прямой путь к страданиям.
Многие уже сделали из этого правильный вывод и перешли на правильное здоровое питание. При этом они устранили самый главный недостаток диет. Они не ограничивают себя, они делают сознательный выбор в пользу правильных на их взгляд продуктов.
Казалось бы, вот он путь к здоровому телу, и достижений желаемых результатов, но не тут-то было.
Мифов и заблуждений в информации о правильном здоровом питании столько, что у вас практически нет возможности действительно сделать его правильным.
Абсолютно соглашусь, что правильное здоровое питание гораздо лучше неправильного и нездорового. И сравнивать его с фастфудом вообще невозможно.
Но Я же не просто так ем свой хлеб.
Вы что думаете, что просто так дам вам шанс снизить Мое влияние.
Большая часть здорового и правильного питания совсем не правильная и не совсем здоровая!
Здесь и сейчас Я не буду это раскрывать. Для этого будет отдельная глава.
Да, именно питание является основой всех ваших совершенствований вашего тела и не только тела.
Обычный фитнес не даст вам необходимой энергии, а наоборот может ее отнять. В итоге вместо силы вы испытывает слабость, боль в мышцах, а со временем заболеваете. И через какое-то время начинаете все сначала. Мышцы опять слабые, растяжки нет, сил нет. Все сначала. И так по замкнутому кругу.
Все это также сопровождается приступами срывов в еде, алкоголе, нападками на себя, нелюбви к себе и своему телу. И может даже нежеланию смотреть на себя в зеркало.
Что же надо делать и как?
В совершенствовании вашего тела нет ничего плохого. Тело вам дано Богом, и вы обязаны поддерживать его в рабочем состоянии, а не то, что вы с ним сделали.
Первое, что вы должны сделать, это перестать отождествлять себя с телом, перестать ненавидеть свое тело. Как можно выглядеть хорошо, ненавидя того, кто смотрит на вас в зеркало? Уберите важность вашего Тела.
Второе – исключить культ тела и те каноны красоты, которые во всех СМИ. Перестаньте пытаться им соответствовать. Вы уникальны, вы идеальны, вы неповторимы. Хватит гнаться за морковкой.
Третье – основа вашей энергии и силы не тренировки, а внутренняя энергия, которая в первую очередь обеспечивается тем, что вы едите и состоянием зашлакованности вашего тела. Если хотите прибавить энергии, в первую очередь измените питание и почистите свой организм, и самое главное полюбите себя и свое тело безусловной любовью (это самое основное). Об этом в другой главе. Эти действия вам дадут гораздо больший эффект, чем месяцы, проведенные в спортивном зале.
Четвертое – перестаньте ставить цели и привязывать их ко времени. Уберите важность этих целей. Наслаждайтесь процессом, а не предвкушайте цели в будущем.
И самое главное – слушайте Душу, она вам подскажет то, что более правильно для вас и слушайте ваше Тело. Оно подскажет все, что вам необходимо делать, как питаться.
Но сами понимаете, что, если Я буду в вашей голове, вы не сможете услышать ни Тело, ни Душу.
Делайте выводы.
Чтобы услышать Душу и Тело не надо добиваться каких-то успехов в ваших тренировках, или что-то такое. Это можно сделать уже прямо сейчас, независимо от вашей физической формы.
Самым лучшим видом спортивной фитнес нагрузки является йога. Именно она воздействует не только на тело, но и на дыхание, которое успокаивает Разум, дает необходимую тишину и удовлетворение.
Но если не соблюдать предыдущие пункты, то даже йога не поможет.
Качалка приносит вам больше всего страданий. Этот вид фитнес нагрузок больше всего отождествляет вас с телом и приводит к вашим постоянным недовольствам, неудовлетворенностью. Вы когда-нибудь видели довольного качка?
То надо бицепс подкачать, то набрать мышечную массу, то подсушиться и т.д. Куча раздумий по поводу питания, применения препаратов для роста мышц. Все это загоняет вас в постоянные абсолютно пустые раздумья, а потом и действия.
Нет ничего плохого в красивом накачанном теле, но делать это надо по-другому. Отпустите важность, перестаньте постоянно размышлять и ставить цели, начните правильно питаться, и обязательно получать удовольствие от процесса и от того, как вы выглядите.
И вы, не поверите. Вы достигните гораздо больших результатов и в гораздо более короткие сроки.
Теперь перейдем к самому распространенному типу ваших совершенствований – самосовершенствований, связанных с вашими психологическими аспектами.
На эти варианты саморазвития толкают вас самые сильные ваши страдания. И соответственно, от таких совершенствований вы ждете очень многого, а иногда и даже чуда.
Общее в этих практиках заключается в том, что вы должны как-то изменить ваши мысли, ваше сознание и тогда обязательно изменится вся ваша жизнь.
Методик таких совершенствований настолько много, но можно выделить и отдельные общие черты, отличающиеся способом достижения.
Я хочу отдельно очень подробно рассмотреть два направления ваших совершенствований, которые сейчас являются самыми распространенными.
Первое направление касается применения медитаций и других подобных практик.
Второе направление в своей основе имеет то факт, что ваши мысли материализуются и вы сами создаете свою жизнь.
Начнем с медитаций.
В медитациях совершенно нет ничего плохого. Наоборот, медитации действительно помогают осуществить все те перемены, о которых указывается в соответствующих практиках.
Медитация очень хорошо успокаивает Разум, перенаправляет поток мыслей, помогает прийти к главным аспектам духовного роста и просветления, физического оздоровления.
Но в чем подвох. Медитации вторичны. Сами по себе они не дадут желаемого результата. Они лишь усиливают правильные мысли и чувства и заглушают неправильные.
Поэтому, если вы не поняли основ вашей существования в этом мире, то медитируйте хоть по 12 часов в день. Толку от этого не будет. Вам просто через какое-то время надоест. Медитации будут превращаться просто в очередной процесс обдумывания.
Не надо предавать медитациям значительную важность, можно вообще и без них обойтись.