Благодарные рельсы

Наука знает: записи не меняют жизнь. Её меняет состояние — телесное, тёплое, то самое, что вы испытывали в первое утро после болезни. Эта книга научит включать его за 60 секунд в любом месте, удерживать даже когда болит — когда платёж по ипотеке 30 000, а поводов для радости на три рубля, — и за 90 дней превратит в привычку, которая работает без блокнота. Без розовых очков и позитива через силу: только исследования, честный разговор и рельсы, которые действительно ведут на станцию «Твоя мечта».