Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Как выбирала книгу? Книга была плановой - киллвиш, но как она попала в подборку я совершенно не помню. С одной стороны, да, действительно сама тема чувств и откуда мы такие дефективные и что с этим делать - одна из любимых моих тем, но с другой стороны, я сов… Далее

Сильный мозг – не тот, на который не действуют стресс, трудности или одиночество, а тот, который помогает нам справиться и выжить.Бывает такое, что вот вроде бы все хорошо, а вам плохо? Думаю, с каждым случалось. У меня так и вовсе почти постоянно. И вот прише… Далее

Начинала читать без особых ожиданий, но в итоге увлеклась. Книга написана достаточно просто, но при этом опирается на научные исследования. Много живых примеров и юмора. В целом, на протяжении всей книги автор доказывает одно: в плане физиологии мы, люди, ника… Далее