В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. 
Вы узнаете: 
– какие упражнения делать, если болит везде; 
– как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; 
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!

Здоровье за 24 часа: краткий курс

Серия включает 2 книги