Практики самопомощи
Серия включает 78 книг
добавлено
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себеДанг НгиемНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисВ жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на …
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисРасс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающ…
добавлено
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себеДанг НгиемНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулМногих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от тог…
добавлено
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителейНина БраунЕсли дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с за…
добавлено
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулЭта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями…
добавлено
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизниДжули СмитНеобходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабине…
добавлено
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизниДжули СмитПростые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем,…
добавлено
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераРуководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и …
добавлено
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераЕсли вам кажется, что с «вами что-то не так» или что «вы недостойны любви», то эта книга для вас. Он…
добавлено
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителейНина БраунПрактические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолог…
добавлено
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себяШерри КэмпбеллНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себяШерри КэмпбеллНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньТрейси КросслиПрактическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной…
добавлено
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьмиТесса УэстИнтересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться…
добавлено
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньТрейси КросслиПрактическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной…
добавлено
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьмиТесса УэстМикроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с кото…
добавлено
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонКаждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоми…
добавлено
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонМикроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с кото…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-н…
добавлено
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманЧестное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, пер…