«Инструкция к среднему возрасту: от кризиса к новым смыслам» — книга-поддержка для девушек, которые чувствуют, что старые ориентиры больше не работают, а новых пока нет. Без пафосных советов и списков «как надо»: только честный разговор про то, почему в 25–35 лет всё будто «перезагружается», как отличить тревогу от настоящих желаний и как менять жизнь маленькими шагами, не ломая то, что уже построено. Это не инструкция к счастью, а рюкзак с инструментами: упражнения, техники и слова, которые помогают услышать себя и потихоньку собрать новый маршрут — свой, неидеальный, но настоящий.

Инструкция к среднему возрасту: от кризиса к новым смыслам

В основе книги лежит идея о том, что каждый из нас рождается без готового руководства пользователя. Мы часто тратим годы, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, боремся с выгоранием, тревожностью и внутренними кризисами, просто не зная, как устроен наш ментальный механизм. Автор предлагает исправить это и пошагово составить собственную уникальную «инструкцию к себе».

Дневник самоанализа: инструкция к себе

От сердца к сердцу

ot-serdtsa-k-serdtsu

Что самое ценное в жизни? Какие смыслы и вызовы она приготовила для тебя?
Ты уже знаешь, что существует симметрия зла и добра. У тебя есть горький опыт: жди от человека плохого и не ошибешься.
Страдания в нашей жизни выполняют определенную задачу? Лучше плакать в мерседесе, чем быть счастливым на самокате? Вопросы спорные. Ты потратил силы и выдержал испытания, преодолел  трудности и преграды. Хорошо? Конечно. Но ты мог потратить эти же силы на радость, на созидание, на что-то светлое и хорошее.
А теперь, главное - связать воспоминания с настоящим, прошлое с будущим, черное с белым и идти дальше своей дорогой.  

В новую жизнь

Кровь не водица, ген пальцем не выковырять. Настоящая мать та, которая родила, или которая вырастила и воспитала?

Задачка по биологии

Когда ваши отношения с другим человеком заходят в тупик, то вы начинаете винить во всем себя? В неправильном поведении, в жадности, в глупости, в чем еще? А есть ли ваша вина в том, что к вам потеряли интерес и ваш номер теперь 26? Предлагаю вам разобраться, прежде чем заняться самокопанием и критикой. Расскажу вам историю одного человека - идеалиста и достигатора.

Жизнь мытаря

Бывают мимолетные встречи, ни к чему не обязывающие, не ждущие продолжения.Потому, что полноценные отношения невозможны в силу социальных различий, возраста, локации. А человек очень долго помнит такие встречи, страдает, тоскует и помнит о них всю оставшуюся жизнь.

ОСЕННИЕ КОЛОКОЛА

Мы все созданы для радости, для хорошего, но есть моменты в жизни, когда обстоятельства сильнее нас и нужно делать выбор. Связь Человека и Вселенной проходит на тончайшем уровне. Так пыль ты или человек?

КОСМИЧЕСКАЯ ПЫЛЬ

Прошлое пусть остается в прошлом, живите дальше, и жизнь обязательно порадует вас новыми историями и встречами, радостью в доме.

Паук

Люди совершают преступления по разным причинам и как этого избежать? Как встать на путь исправления и не остаться за бортом жизни? Каждый ищет свой путь.

СРОК ПОСЛЕ СРОКА

В последние годы стало модным искать причины всех жизненных проблем и неурядиц в детских травмах. Обвинять родителей. Достается ненависть в первую очередь матерям. Их винят во всех смертных грехах, неудачах и провалах.Что может примирить самых близких людей? Люди разные и ответы разные, но есть одна вечная истина - она в рассказе "Эдельвейс". 

ЭДЕЛЬВЕЙС

Они помогают одиноким людям обрести личное  счастье. Есть и подводные камни, такие острые, что возможное счастье дорого обходится людям. 

От сердца к сердцу

Серия включает 8 книг