о психологии популярно

психологические тренинги

психоанализ

возрастная психология

развитие психики

«Что не так со средним возрастом? Как не сломать жизнь в середине пути» — книга-поддержка для девушек, которые чувствуют, что старые ориентиры больше не работают, а новых пока нет. Без пафосных советов и списков «как надо»: только честный разговор про то, почему в 25–35 лет всё будто «перезагружается», как отличить тревогу от настоящих желаний и как менять жизнь маленькими шагами, не ломая то, что уже построено. Это не инструкция к счастью, а рюкзак с инструментами: упражнения, техники и слова, которые помогают услышать себя и потихоньку собрать новый маршрут — свой, неидеальный, но настоящий.

книги по экономике

Что не так со средним возрастом? Как не сломать жизнь в середине пути

Женский уют

От сердца к сердцу

В основе книги лежит идея о том, что каждый из нас рождается без готового руководства пользователя. Мы часто тратим годы, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, боремся с выгоранием, тревожностью и внутренними кризисами, просто не зная, как устроен наш ментальный механизм. Автор предлагает исправить это и пошагово составить собственную уникальную «инструкцию к себе».

Mila Vega