Эта книга  ваш проект по апгрейду самого себя. Вы не просто сбросите вес, а вернете себе энергию, контроль и  форму, которая позволит чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Хватит бороться с собой. Пора строить себя заново.
Вы устали от диет, которые не работают? От обещаний себе начать с понедельника, которые тают вместе с пиццей в пятницу вечером? Ваш пивной живот давно перестал быть шуткой, а превратился в молчаливого диверсанта, крадущего энергию, уверенность и здоровье?
Пора с этим покончить. Но не через женские схемы и не через силу воли, которой никогда не хватает.
Мужской подход к весу  это полевое руководство для мужчин, написанное на мужском языке. Здесь нет места сюсюканью, сложным подсчетам калорий и призывам к вечному голоду. Есть только четкая система, основанная на физиологии, логике и результате.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Меняем тело и жизнь к лучшему

Серия включает 2 книги