![Принципы и практика интуитивного питания](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68790609.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-01-20 10:01:01
Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой...
![Принципы и практика интуитивного питания](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68772168.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-20 10:09:56
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питани...
![Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68047597.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-09-20 10:41:01
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой станов...
![Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66749233.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-11-30 10:09:41
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится...
![Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/17040837.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2016-01-29 11:00:06
«Чего бы такого съесть…» – мысль, которая посещает вас, когда вы по-настоящему голодны, или когда опустошены эмоциональн...
![Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/17040832.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2016-01-21 00:30:22
Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных ...
![Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/9524217.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2015-05-23 11:06:48
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной сча...