Японские советы

Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New…

Считается, что приобрести новую привычку можно не менее чем за 40 дней регулярной работы над собой. …

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обрат…

Такуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он рабо…