добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководст…
добавлено
Пособие по изменению телаДенис Андреевич ЧипизубовПравильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построе…
добавлено
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питаниеЕлизавета ГильманПрежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, …
добавлено
Не болей! Памятка для выживающихВладимир Алексеевич КолгановЭта книга написана на основе того опыта, который автор и некоторые из его знакомых получили, пытаясь…
добавлено
Моя скандинавская ходьбаОксана Петровна АсееваУвлечение скандинавской ходьбой. От идеи до воплощения. Преодоление себя.
добавлено
Чудо голоданияПатриция БрэггМетод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых …
добавлено
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий. + 30 простых рецептов для вкусного похуденияДенис Маркелов«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась и…
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от…
добавлено
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движенияТим МейджорШейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за л…
добавлено
Ayurveda&Yoga №05 / сентябрь-ноябрь 2017Автор не определен«Ayurveda&Yoga» – издание, полностью посвященное древним знаниям аюрведы и йоги и их применению в на…
добавлено
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизниСофия Анатольевна ЧеркасоваСон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже…
добавлено
Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы. Ожирение. ХолестеринЕкатерина Юрьевна ЗволинскаяНастоящая брошюра является второй в серии книг, посвященной здоровому образу жизни. Она посвящена но…
добавлено
Психология похудения. Полный цикл.Александр ЦовмаВ основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем…
добавлено
Ваш семейный доктор №3/2022ИМ Медиа ИМ МедиаДостоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.
В номе…
добавлено
Аптека здоровья №12/2017. Как выйти из депрессииАвтор не определенЖурнал «Аптека здоровья» предлагает вам вспомнить проверенные временем средства из арсенала народной…
добавлено
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровьеСергей Михайлович БубновскийВпервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываютс…
добавлено
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора БутейкоПатрик МаккьюэнМы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут…
добавлено
Рецепт Морица: вам прописано здоровье!Андреас МорицЭта книга оспаривает самые популярные теории об истинных причинах болезней, а также практики и конце…
добавлено
Печень, привычки и счастьеМария Владимировна ЛопатинаСчастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, нево…
добавлено
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеленияАндреас МорицПравильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами…
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила …
добавлено
О чем врачи вам не говорят №02/2022 ИД «Бурда»Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors d…
добавлено
Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьиГаэль ДюреКак с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье…
добавлено
Ваш семейный доктор №4/2022ИМ Медиа ИМ МедиаДостоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.
В номе…