добавлено
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философскиПавел Строганов«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних…
добавлено
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!Вадим СанжаровВадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем акка…
добавлено
Йога против стрессаАнастасия Викторовна КовалеваВ современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стрес…
добавлено
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучияЛобсанг ТенпаКнига посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия …
добавлено
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающимБэрбель ВардецкиЭта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет вы…
добавлено
Телесная психология: услышать тело – исцелить душуКатерина Сергеевна СуратоваАудиокнига предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с те…
добавлено
Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизниЛинда Окесон-Макгёрк«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что …
добавлено
Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучингаМихаил СаидовВам хотелось бы испытывать состояние абсолютного спокойствия и всегда понимать, что делать дальше, д…
добавлено
Семь духовных законов успехаДипак ЧопраУспех и тиражи этой книги невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она…
добавлено
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себяАлёна ТрубицинаПрекратите линчевать себя и погладьте, словно самого пушистого и приятного котика! А автор вам помож…
добавлено
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» CrossReads«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помог…
добавлено
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармониюИлсе СандСлучалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого о…
добавлено
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хреньТатьяна Владимировна МужицкаяБестселлер Татьяны Мужицкой – в авторской озвучке!
Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочеш…
добавлено
Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонииРами БлектВсе в этом мире существует в трех энергиях.
КАК правильно жить? – каждый человек хоть раз в жизни за…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средствМаргарита БыстряковаКак обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мы…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грустиМаргарита БыстряковаЕсли вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действияхМаргарита БыстряковаС детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыдаМаргарита БыстряковаХотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаИспытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства завистиМаргарита БыстряковаЗависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоцийМаргарита БыстряковаИногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаПростая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собойМаргарита БыстряковаМы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…
добавлено
Быть эгоистом. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовНадо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей чело…