Тревожность
Сортировка по:
добавлено
Алгоритм работы с тревожностьюАнастасия Колендо-СмирноваКнига представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алг…
добавлено
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?Алена Олеговна ЗапорожанЭлектронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое предст…
добавлено
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаМиллионам людей не хватает поддержки и понимания, особенно в трудные периоды жизни. Часто на этом фо…
добавлено
Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищемКоралина БеллПродолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, …
добавлено
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисКак часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими сло…
добавлено
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. КларкМешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнити…
добавлено
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нетВиктория СушкоПосле того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, о…
добавлено
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньКристин А. ПадескиПредыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире…
добавлено
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяКристин ДойлНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Коллектив авторовТревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить переедани…
добавлено
Основы понимания психических и психосоматических заболеваний в антропософской антропологии. Москва, 13-14 октября 2019 г. Тревожные расстройства и психокардиология. Москва, 16-17 ноября 2019 г. Материалы учебного цикла «Введение в антропософскую медицину»Кристиан ШопперДанное издание является отредактированным переводом стенографической записи и аудиозаписи семинаров …
добавлено
Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чудаКоралина БеллЗнаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт.
Почему …
добавлено
Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»Алина ГригорьеваБестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари!
Восстановление после психологической травмы – про…
добавлено
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонКнига поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познаком…
добавлено
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина Андреевна ФроловаСпокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предла…
добавлено
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина Андреевна ФроловаКнига Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его…
добавлено
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиО чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?
Не …
добавлено
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасКирк Д. ШтросальСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатирует…
добавлено
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневомКелси Торгерсон ДаннПри размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее класс…
добавлено
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДин СтоттТревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно …
добавлено
Список немыслимых страховДжессика Каспер КрамерНью-Йорк, 1900-е. Жизнь десятилетней Эсси О’Нил в одночасье переворачивается вверх тормашками: спуст…
добавлено
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливееДжеффри УорренАвтор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателе…
добавлено
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васХлоя КармайклХорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигатьс…
добавлено
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васХлоя КармайклЦелеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятс…