Тревожность
Сортировка по:
добавлено
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуИлья КачайКнига-спасение от:
• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нуже…
добавлено
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовИлья КачайВас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожность…
добавлено
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на другаНаталья ФомичеваПравда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка…
добавлено
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на другаНаталья ФомичеваПравда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка…
добавлено
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич МелёхинПостоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от челов…
добавлено
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»Полина КрыжевичУзнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научить…
добавлено
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекапЕкатерина Рудик© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022
© Игнатьева Алиса, иллюстрац…
добавлено
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Евгеньевич ГервашЧеловек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает п…
добавлено
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целейХолли ЧисхолмАвтор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в нача…
добавлено
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиНаучный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику
Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумб…
добавлено
Атлас приемов терапии при тревоге и боляхЕлена Викторовна РадзинскаяХотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и…
добавлено
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собойТаня СтепаненкоСаморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексироват…
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Проблески ясностиНикита БожинУ оставшегося без работы одинокого преподавателя усугубляется тревожное расстройство, до того много …
добавлено
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтовИрина Анатольевна Никулина Imagika15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!
15 упражнений на восстановление …
добавлено
Избитый нарративСнежана БурсинаСборник является домом 23 стихотворений, созданных в период 2021-2022 года. Хочется поделиться с вам…
добавлено
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧто делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести н…
добавлено
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес«Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые области жи…
добавлено
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфарктаВалентина КляйнСколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, …
добавлено
Все о панической атакеЛариса НебогаРуководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни нач…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизниЙонас ЗальцгеберГде найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимог…
добавлено
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор ЕгоровВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…
добавлено
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессииКелси ДарраЭто веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, к…