добавлено
Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университетаАлександр Юрьевич БлизневскийПриведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студенто…
добавлено
Стретчинг. 7 минут в деньЭлен ЖамессДоказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего орган…
добавлено
Кардиотренинг. 7 минут в деньБакари СиссакоДоказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего орган…
добавлено
Йога. 7 минут в деньБакари СиссакоДоказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексна…
добавлено
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеровИгорь Владимирович ЗахаркинВ данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12…
добавлено
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностьюВиктор СтокС каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюЮрий Викторович ДальниченкоИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждо…
добавлено
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров п…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииДжонатан СуВ 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: …
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный периодВиктор Григорьевич СлушкинВ учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передв…
добавлено
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 летТатьяна Валерьевна СаушкинаПособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элеме…
добавлено
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телуАнастасия ЗавистовскаяКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Ил…
добавлено
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятийЕ. В. ПогудинаГлубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к …
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПОАлександр Валерьевич КупченкоДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузовЮрий Николаевич ЭртманДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на на…
добавлено
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКенъити СакумаТочечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где эт…
добавлено
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегдаСергей Николаевич Бадюк«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Б…
добавлено
Физическая культура. 7-9 классыГригорий Иванович ПогадаевУчебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного…
добавлено
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мираБернд ГроссХотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по наст…
добавлено
Анатомия танцаЖаки Грин ХаасСодержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшени…