добавлено
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров п…
добавлено
Основы грамотного массонабораСердар КаррыевВ этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме…
добавлено
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииДжонатан СуВ 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: …
добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный периодВиктор Григорьевич СлушкинВ учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передв…
добавлено
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 летТатьяна Валерьевна СаушкинаПособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элеме…
добавлено
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телуАнастасия ЗавистовскаяКак часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Ил…
добавлено
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятийЕ. В. ПогудинаГлубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к …
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПОАлександр Валерьевич КупченкоДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся…
добавлено
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузовЮрий Николаевич ЭртманДанное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на на…
добавлено
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в деньКенъити СакумаТочечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где эт…
добавлено
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегдаСергей Николаевич Бадюк«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Б…
добавлено
Физическая культура. 7-9 классыГригорий Иванович ПогадаевУчебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного…
добавлено
Анатомия танцаЖаки Грин ХаасСодержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшени…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского телаМайкл МэттьюсЕсли вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…
добавлено
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского телаМайкл МэттьюсЕсли вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…
добавлено
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условияхАлексей ФомичевНаша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следуе…
добавлено
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и телоАнастасия Решетова«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты…
добавлено
Информационные технологии в лингвистике. Учебное пособиеЛариса Юрьевна ЩипицинаВ учебном пособии излагаются основы курса «Информационные технологии в лингвистике», приводятся зада…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюАнастасия Александровна ПрудникИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждо…
добавлено
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечтыДмитрий ФедорищевПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осяза…