добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные веществаСергей Иванович НикитинВ методических рекомендациях представлен авторский «лоскутный», продвинутый психолого-педагогический…
добавлено
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщинКале-Жермен БландинКаждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и …
добавлено
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузовСергей Анатольевич АндроновУчебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий п…
добавлено
10 000 советов. БодибилдингНиколай Владимирович БеловКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и други…
добавлено
Идеомоторная тренировка. Модуль 10Станислав Юрьевич МаховКурс «Идеомоторная тренировка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасност…
добавлено
Личная безопасность. Модуль 1Станислав Юрьевич МаховКурс «Личная безопасность» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности че…
добавлено
Личное и групповое снаряжение. Модуль 6Станислав Юрьевич МаховКурс «Личное и групповое снаряжение» направлен на формирование умений и навыков спортивно-оздоровите…
добавлено
Метод динамических упражнений. Модуль 8Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенство…
добавлено
Метод изометрических упражнений. Модуль 9Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенст…
добавлено
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7Станислав Юрьевич МаховКурс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков соверш…
добавлено
Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществленияСергей Владимирович МухаевВ книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в трениров…
добавлено
Тренажерная подготовка судовой машинной команды. Учебное пособиеВиктор Иванович УрванцевМетодическое обеспечение, предлагаемое в пособии, в максимальной степени раскрывает возможности испо…
добавлено
Классическая энциклопедия бодибилдингаАрнольд Шварценеггер«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины у…
добавлено
Теория и методика художественной гимнастики. Планирование и учет тренировочного процессаО. С. КапрановаДанное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает…
добавлено
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкамДэвид УорденПрогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследов…
добавлено
Менталитет победителя: Психология успеха в киберспортеАндрей ВолковХотите узнать, как достичь вершин в мире киберспорта? Эта книга — ваш надёжный гид. В ней вы найдёте…
добавлено
Менталитет победителя: Психология успеха в киберспортеАндрей ВолковХотите узнать, как достичь вершин в мире киберспорта? Эта книга — ваш надёжный гид. В ней вы найдёте…
добавлено
Классическая энциклопедия бодибилдингаАрнольд Шварценеггер«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины у…