Борьба со стрессом

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся …

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…

Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костя…

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнен…

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится…

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобра…

Современный темп жизни, который ускоряется с каждым годом, требует от нас максимальной концентрации,…

Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – ис…

В каждом из нас живет демон. Он кроется в таинственных чертогах сознания. Приручить его невозможно, …

Красота – что это такое? Пленяет тебя, заставляет играть по своим правилам. Она жестока, но, как и з…

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способс…

Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 3…

Евагрий Понтийский (345 – ок. 399), как никто другой, разработал учение о гневе. Он был и великим уч…

Тревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чу…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – э…

Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют …

Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.…

Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете! Лена Бук – педагог и журналист со стажем, те…

Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем …

Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстр…

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографи…

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В …

Лемур – длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умил…